孩子多動(dòng)可通過(guò)行為干預(yù)、家庭支持、學(xué)校配合、藥物治療、心理治療等方式改善。多動(dòng)通常由遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常、環(huán)境刺激、家庭教養(yǎng)方式、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起。

1、行為干預(yù)

通過(guò)正強(qiáng)化訓(xùn)練幫助孩子建立規(guī)則意識(shí)，可采用代幣制獎(jiǎng)勵(lì)良好行為。家長(zhǎng)需與孩子共同制定每日行為目標(biāo)，如完成作業(yè)后給予短時(shí)間游戲獎(jiǎng)勵(lì)。避免使用懲罰性措施，重復(fù)進(jìn)行簡(jiǎn)單指令訓(xùn)練有助于提升專注力。

2、家庭支持

家長(zhǎng)需保持規(guī)律的家庭作息，減少電子設(shè)備使用時(shí)間。建立清晰的指令系統(tǒng)，每次只交代一個(gè)任務(wù)。建議家長(zhǎng)通過(guò)親子共讀、拼圖等靜態(tài)活動(dòng)培養(yǎng)孩子耐心，避免在嘈雜環(huán)境中要求孩子長(zhǎng)時(shí)間保持安靜。

3、學(xué)校配合

教師可將孩子座位安排在靠近講臺(tái)區(qū)域，采用分段式教學(xué)法。家長(zhǎng)需與學(xué)校溝通制定個(gè)性化教育計(jì)劃，允許孩子在課堂中有合理活動(dòng)間隙。建議通過(guò)角色扮演游戲幫助孩子理解社交規(guī)則，避免當(dāng)眾批評(píng)其多動(dòng)行為。

4、藥物治療

鹽酸哌甲酯緩釋片適用于6歲以上兒童，需監(jiān)測(cè)心率及食欲變化。托莫西汀膠囊作為非興奮劑類藥物可改善注意力缺陷。用藥期間家長(zhǎng)需定期復(fù)診評(píng)估療效，禁止自行調(diào)整劑量，配合行為治療效果更佳。

5、心理治療

認(rèn)知行為治療幫助孩子識(shí)別沖動(dòng)行為后果，沙盤療法適合表達(dá)障礙兒童。家長(zhǎng)需參與家庭治療改善互動(dòng)模式，通過(guò)社交技能訓(xùn)練減少同伴沖突。感覺統(tǒng)合訓(xùn)練對(duì)伴隨感覺調(diào)節(jié)異常的孩子有明顯幫助。

保證每日60分鐘戶外活動(dòng)，限制精制糖攝入，增加深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物。建立固定的睡前程序，臥室避免放置電子設(shè)備。定期進(jìn)行跳繩、游泳等規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于消耗過(guò)剩精力，家長(zhǎng)需記錄行為變化并與醫(yī)生保持溝通。若癥狀影響學(xué)習(xí)生活超過(guò)6個(gè)月，建議到兒童心理科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。