下眼袋腫可能由睡眠不足、過敏反應(yīng)、飲食過咸、眼部感染、腎功能異常等原因引起，通常表現(xiàn)為眼瞼皮膚松弛、局部水腫、發(fā)紅等癥狀。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，淋巴液回流受阻，引起暫時(shí)性水腫。改善作息習(xí)慣，保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免過度用眼，有助于緩解癥狀。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原或使用不當(dāng)化妝品可能誘發(fā)局部血管神經(jīng)性水腫，常伴隨瘙癢感。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解腫脹，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

3、飲食過咸

高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子濃度升高，引發(fā)水鈉潴留。表現(xiàn)為晨起時(shí)眼瞼浮腫明顯，減少食鹽攝入量，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，可幫助平衡電解質(zhì)。

4、眼部感染

麥粒腫或結(jié)膜炎等感染性疾病會(huì)導(dǎo)致眼瞼腺體阻塞，形成局部紅腫熱痛?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⒓t霉素眼膏控制感染，化膿性病變需就醫(yī)切開引流。

5、腎功能異常

慢性腎炎等疾病造成蛋白尿和低蛋白血癥時(shí)，會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)對(duì)稱性眼瞼水腫，且晨輕暮重。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，確診后需規(guī)范治療原發(fā)病，如服用纈沙坦膠囊、呋塞米片等藥物。

日常應(yīng)避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)選擇溫和無刺激的產(chǎn)品。用冷藏后的茶包或黃瓜片冷敷能收縮血管減輕浮腫，每日飲水量控制在1500-2000毫升為宜。若水腫持續(xù)超過3天或伴隨視力模糊、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科或腎內(nèi)科就診。