孕婦一般可以遵醫(yī)囑服用維生素C片，適量補(bǔ)充有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)鐵吸收，但需避免過量攝入。

維生素C是水溶性維生素，孕婦對(duì)維生素C的需求量略高于普通成人。妊娠期適量補(bǔ)充維生素C可幫助預(yù)防貧血，促進(jìn)膠原蛋白合成，支持胎兒骨骼發(fā)育。維生素C片通常用于飲食攝入不足時(shí)的補(bǔ)充，如新鮮蔬菜水果攝入受限或存在妊娠嘔吐導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良的情況。選擇維生素C片時(shí)建議優(yōu)先考慮國(guó)藥準(zhǔn)字產(chǎn)品，如力度伸維生素C泡騰片、養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片等，避免選擇含糖量過高或添加劑的保健品。服用期間需監(jiān)測(cè)尿液中維生素C含量，過量可能導(dǎo)致尿路刺激或腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加。合并胃潰瘍或腎功能異常的孕婦應(yīng)慎用，服用鐵劑的孕婦需間隔2小時(shí)以上再服用維生素C片。

孕婦補(bǔ)充維生素C應(yīng)以膳食為主，每日可進(jìn)食200-300克富含維生素C的新鮮水果如獼猴桃、草莓、柑橘類，搭配150-300克深色蔬菜如西藍(lán)花、甜椒。烹飪時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱，優(yōu)先采用涼拌或快炒方式。若需藥物補(bǔ)充，建議在產(chǎn)檢時(shí)咨詢醫(yī)生，根據(jù)血清維生素C檢測(cè)結(jié)果制定個(gè)性化方案，避免與其他維生素補(bǔ)充劑同時(shí)大劑量服用。日常注意觀察是否出現(xiàn)腹瀉、胃部不適等過量癥狀，儲(chǔ)存藥品時(shí)需避光防潮。