甲狀腺功能減退癥的癥狀主要有乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等，治療方式包括左甲狀腺素鈉替代治療、飲食調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)等。

1、乏力

甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝率降低，患者常感到全身無力、易疲勞，即使充分休息也難以緩解。日常可適當(dāng)增加富含鐵和維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行激素替代。

2、怕冷

由于產(chǎn)熱減少，患者對(duì)寒冷耐受性下降，即使在溫暖環(huán)境中也常覺手腳冰涼。建議保持室溫恒定，穿戴保暖衣物，同時(shí)需檢查促甲狀腺激素水平，必要時(shí)調(diào)整優(yōu)甲樂劑量。

3、體重增加

代謝減緩導(dǎo)致脂肪堆積，通常伴隨面部和四肢水腫。需控制每日熱量攝入，增加膳食纖維如燕麥、西藍(lán)花的攝入，配合適度運(yùn)動(dòng)。若合并高膽固醇血癥，可能需聯(lián)用阿托伐他汀鈣片。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，表現(xiàn)為注意力不集中、反應(yīng)遲鈍。可進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，嚴(yán)重者需評(píng)估甲狀腺功能，調(diào)整雷替斯片用藥方案，避免與鈣劑同服影響吸收。

5、皮膚干燥

皮膚代謝異常會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、皮脂分泌減少，出現(xiàn)脫屑和瘙癢。建議使用溫和保濕劑，洗澡水溫不宜過高。若合并胡蘿卜素血癥出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，需限制胡蘿卜攝入并監(jiān)測(cè)甲功。

甲減患者需終身隨訪管理，每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量。飲食應(yīng)保證碘適量攝入，海帶紫菜每周不超過2次，避免大量進(jìn)食十字花科蔬菜。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝，出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過量癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。妊娠期患者需更頻繁監(jiān)測(cè)，確保促甲狀腺激素維持在2.5mIU/L以下，以保障胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。