牙齦經(jīng)常出血可能與牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為刷牙或進(jìn)食時(shí)出血，可能伴有牙齦紅腫、疼痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑長期堆積會(huì)刺激牙齦組織，導(dǎo)致牙齦充血腫脹，輕微觸碰即可出血。日常需使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。若發(fā)展為牙齦炎，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片輔助控制炎癥。

2、維生素缺乏

長期維生素C攝入不足會(huì)影響毛細(xì)血管韌性，維生素K缺乏則影響凝血功能。建議增加新鮮蔬菜水果攝入，如獼猴桃、西藍(lán)花等。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素C片、維生素K1注射液等制劑。

3、牙齦炎

牙齦炎多由菌斑中的細(xì)菌毒素引發(fā)，表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、探診出血。需通過超聲潔治清除牙石，配合使用甲硝唑口頰片、碘甘油局部涂抹。日?？墒褂煤瘉嗗a的牙膏抑制菌斑再生。

4、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙周袋形成?；A(chǔ)治療包括齦下刮治和根面平整，中重度患者可能需要鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部緩釋給藥，或進(jìn)行牙齦翻瓣手術(shù)。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如再生障礙性貧血可能需注射重組人粒細(xì)胞刺激因子。

日常應(yīng)選擇軟毛牙刷避免機(jī)械損傷，避免過燙或堅(jiān)硬食物刺激牙齦。妊娠期女性因激素變化更易出現(xiàn)牙齦出血，可使用孕婦專用漱口水維護(hù)口腔衛(wèi)生。若出血持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、皮下瘀斑等癥狀，須立即到血液科或口腔科就診。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，建議每年至少進(jìn)行一次全面牙周評估。