脊骨疼痛可能由肌肉勞損、骨質疏松、椎間盤突出、脊柱關節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致脊骨周圍肌肉勞損。通常表現(xiàn)為局部酸痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

2、骨質疏松

骨質疏松患者骨質密度降低，脊椎承重能力下降，可能出現(xiàn)脊骨疼痛。常伴有身高變矮、駝背等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。

3、椎間盤突出

椎間盤突出壓迫神經根可引起脊骨疼痛，可能放射至下肢。常由外傷或退行性變導致?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴重時需手術。

4、脊柱關節(jié)炎

脊柱關節(jié)炎患者可能出現(xiàn)晨僵、脊骨疼痛等癥狀?？赡芘c感染、免疫等因素有關?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片、來氟米特片等藥物。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾病，早期表現(xiàn)為下腰部疼痛，后期可能出現(xiàn)脊柱強直?？勺襻t(yī)囑使用美洛昔康片、沙利度胺片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物。

脊骨疼痛患者應注意保持正確坐姿和站姿，避免提重物或劇烈運動?？蛇m當進行游泳、瑜伽等低強度運動增強背部肌肉力量。飲食上保證鈣和維生素D攝入，如牛奶、雞蛋、深海魚等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。