痛經(jīng)可能由原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病、子宮肌瘤等原因引起，可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下干預。

1、原發(fā)性痛經(jīng)

月經(jīng)期前列腺素分泌增多導致子宮收縮過強，表現(xiàn)為下腹墜脹或痙攣性疼痛，可能伴隨惡心、頭痛。可通過布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解，熱敷下腹部也有助于減輕癥狀。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長在卵巢、盆腔等處，月經(jīng)期病灶出血刺激腹膜，疼痛呈進行性加重，可能伴隨性交痛、排便痛。確診需腹腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制病灶。

3、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層引起肌纖維增生，表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長及逐漸加重的痛經(jīng)。超聲檢查可見子宮均勻性增大，輕癥可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療，重癥需考慮子宮切除術。

4、盆腔炎性疾病

病原體上行感染導致輸卵管、卵巢等盆腔器官炎癥，急性期表現(xiàn)為下腹持續(xù)性疼痛伴發(fā)熱，慢性期可能出現(xiàn)月經(jīng)期疼痛加重。需完善病原體檢測，遵醫(yī)囑使用頭孢曲松鈉注射液聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液抗感染。

5、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤或較大肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮，導致經(jīng)期下腹墜痛、經(jīng)量增多。超聲可明確診斷，癥狀較輕者可用米非司酮片縮小子宮肌瘤體積，嚴重者需行肌瘤剔除術或子宮切除術。

日常應注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運動和生冷飲食，保持外陰清潔。記錄疼痛程度和持續(xù)時間有助于醫(yī)生判斷病情，若疼痛影響正常工作生活或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，須及時至婦科就診。適量補充鎂元素和維生素B1可能有助于緩解痙攣性疼痛，但須在營養(yǎng)師指導下進行。