丹心茶是以丹參為主要原料制成的保健茶飲，具有活血化瘀、改善微循環(huán)、抗氧化等功效，適用于心血管健康維護(hù)及亞健康狀態(tài)調(diào)理。

1、活血化瘀

丹參中的丹參酮等成分能抑制血小板聚集，促進(jìn)血液循環(huán)，對血瘀型胸悶、肢體麻木有緩解作用。長期飲用可能改善血液黏稠度，但出血性疾病患者慎用。

2、保護(hù)心血管

丹酚酸可調(diào)節(jié)血脂代謝，減輕血管內(nèi)皮損傷，對動(dòng)脈粥樣硬化早期預(yù)防有幫助。飲用時(shí)建議搭配低鹽低脂飲食，避免與抗凝藥物同服。

3、抗氧化

丹參多糖和迷迭香酸能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，適合長期熬夜或接觸污染環(huán)境人群。體質(zhì)虛寒者飲用時(shí)建議佐以生姜。

4、調(diào)節(jié)免疫

通過激活巨噬細(xì)胞增強(qiáng)非特異性免疫功能，對反復(fù)呼吸道感染人群有一定輔助作用。但自身免疫性疾病患者不宜長期大量飲用。

5、改善微循環(huán)

擴(kuò)張外周血管增加組織灌注，對糖尿病末梢循環(huán)障礙、凍瘡等微循環(huán)障礙癥狀有改善效果。建議每日飲用不超過500毫升。

飲用丹心茶時(shí)建議避開經(jīng)期和手術(shù)前后，避免與華法林等抗凝藥物同服。選擇正規(guī)廠家產(chǎn)品，每日用量控制在3-5克干品為宜，出現(xiàn)心悸、胃部不適時(shí)應(yīng)停用?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，儲存時(shí)需密封防潮以保留有效成分。