連續(xù)幾天腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征或炎癥性腸病等原因引起。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能引發(fā)急性腹瀉。過量攝入高脂飲食、酒精或含乳糖食品可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。這類腹瀉通常無發(fā)熱，調(diào)整飲食后1-3天可緩解。可暫時禁食6-8小時，逐步恢復(fù)米湯、饅頭等低渣飲食。

2、腸道感染

病毒性腸炎多由輪狀病毒、諾如病毒引起，表現(xiàn)為水樣便伴低熱。細(xì)菌性痢疾常見志賀菌感染，可能出現(xiàn)黏液膿血便。寄生蟲感染如阿米巴痢疾可導(dǎo)致果醬樣便。需糞常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽Ⅲ等。

3、食物過敏

牛奶蛋白、海鮮等過敏原可能誘發(fā)過敏性腸炎。除腹瀉外可能出現(xiàn)蕁麻疹、唇部腫脹等過敏反應(yīng)。嬰幼兒多見牛奶蛋白過敏，表現(xiàn)為反復(fù)稀便伴濕疹。需進行食物回避試驗，必要時換用深度水解蛋白奶粉。

4、腸易激綜合征

功能性胃腸病常因精神壓力誘發(fā)，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。排便后腹痛緩解是特征性表現(xiàn)?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，建議記錄飲食日記，避免產(chǎn)氣食物?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、炎癥性腸病

克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎屬于慢性腸道炎癥，表現(xiàn)為持續(xù)腹瀉伴體重下降。潰瘍性結(jié)腸炎多見黏液膿血便，克羅恩病可能合并口腔潰瘍。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療需使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等抗炎藥物。

腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，避免豆類、粗纖維蔬菜。注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。觀察糞便性狀變化，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、嫩豆腐等，幫助腸道黏膜修復(fù)。