腳后跟骨折手術(shù)后一般需要8-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

腳后跟骨折術(shù)后恢復(fù)行走功能的時(shí)間主要分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-4周，此時(shí)需嚴(yán)格制動(dòng)，通過石膏或支具固定保護(hù)骨折部位，避免負(fù)重活動(dòng)。第二階段為術(shù)后4-8周，經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線模糊后，可在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下開始部分負(fù)重訓(xùn)練，使用拐杖輔助行走。第三階段為術(shù)后8-12周，多數(shù)患者骨折愈合穩(wěn)定，可逐步過渡到完全負(fù)重行走?？祻?fù)過程中需配合踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量練習(xí)等物理治療，促進(jìn)功能恢復(fù)。若合并骨質(zhì)疏松、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，或存在術(shù)后感染、內(nèi)固定松動(dòng)等并發(fā)癥，恢復(fù)時(shí)間可能延長。

術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。定期復(fù)查X線片評(píng)估骨折愈合進(jìn)度，在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，初期行走時(shí)可選用硬底鞋或足弓支撐鞋墊減輕足跟壓力。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或行走困難需及時(shí)復(fù)診，避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。