三七粉泡水具有活血化瘀、消腫止痛、調節(jié)血脂等功效，適用于跌打損傷、心腦血管疾病輔助治療等情況。三七粉是五加科植物三七的根莖粉末，主要含三七皂苷、黃酮類等活性成分。

1、活血化瘀

三七粉中的三七總皂苷能抑制血小板聚集，促進纖維蛋白溶解，改善微循環(huán)障礙。對于外傷后局部淤血、痛經血塊排出不暢等情況，適量飲用三七粉水有助于消散瘀血。需注意月經量過多者慎用，避免加重出血。

2、消腫止痛

三七粉可通過抑制炎癥介質釋放減輕組織腫脹，其鎮(zhèn)痛作用與調節(jié)中樞神經系統(tǒng)相關。適用于關節(jié)扭傷后局部青紫腫痛，或慢性關節(jié)炎發(fā)作期。但外傷后24小時內建議先冷敷，待急性期過后再使用。

3、調節(jié)血脂

三七皂苷能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，減少血管壁脂質沉積。長期適量服用對動脈粥樣硬化、高脂血癥有一定輔助改善作用。不可替代降脂藥物，嚴重高脂血癥患者仍需規(guī)范治療。

4、保護心肌

三七粉中的黃酮類物質可擴張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕缺血再灌注損傷。適用于冠心病患者日常保健，但心絞痛發(fā)作時須立即就醫(yī)，不能依賴三七粉緩解癥狀。

5、增強免疫

三七多糖成分能促進巨噬細胞吞噬功能，提高淋巴細胞轉化率。體質虛弱人群適量服用可增強抗病能力，但自身免疫性疾病患者應避免使用，以免加重免疫紊亂。

使用三七粉泡水時建議每日3-5克分次沖服，水溫不超過60℃以保留有效成分。不宜與抗凝藥物同服，手術前兩周需停用。孕婦、經期女性、低血壓患者禁用。出現(xiàn)皮疹、頭暈等不良反應應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據體質辨證使用，連續(xù)服用不超過3個月需間隔1-2周。日?？纱钆溥m量紅棗或枸杞調節(jié)口感，避免空腹飲用刺激胃腸。