腱鞘炎腫了可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、局部封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常、代謝性疾病等因素引起。

休息制動(dòng)是腱鞘炎急性期的首要處理措施，需減少患指活動(dòng)，必要時(shí)使用支具固定。冷敷適用于腫脹疼痛明顯的48小時(shí)內(nèi)，每次15-20分鐘。熱敷可在慢性期促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次。藥物治療常用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服非甾體抗炎藥，配合氟比洛芬凝膠貼膏外敷。局部封閉注射主要采用復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因混合液，適用于頑固性疼痛。手術(shù)治療包括腱鞘切開減壓術(shù)和鏡下腱鞘松解術(shù)，適用于保守治療無效或出現(xiàn)彈響指的患者。

腱鞘炎患者日常應(yīng)避免重復(fù)性手部動(dòng)作，工作時(shí)佩戴護(hù)具減輕肌腱摩擦。飲食需控制高嘌呤食物攝入，痛風(fēng)患者更需注意?？蛇M(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)預(yù)防粘連，但急性期禁止按摩。若出現(xiàn)持續(xù)晨僵、關(guān)節(jié)變形需排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，高血糖會(huì)延緩組織修復(fù)。建議使用 ergonomic 工具調(diào)整工作姿勢，每1小時(shí)活動(dòng)手腕5分鐘。恢復(fù)期可溫水浸泡促進(jìn)炎癥吸收，水溫不超過40℃為宜。