胃鏡腸鏡檢查后飲食需以清淡、易消化為主，避免刺激性食物，通常推薦流質(zhì)或半流質(zhì)食物逐步過渡到正常飲食。

1、流質(zhì)食物

檢查后2-4小時內(nèi)可少量飲用溫開水，若無不適可進(jìn)食米湯、藕粉等無渣流質(zhì)食物。這類食物能減少胃腸負(fù)擔(dān)，幫助黏膜修復(fù)。避免過燙或過冷，溫度以接近體溫為宜。

2、半流質(zhì)食物

檢查6小時后可嘗試稀粥、爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)食物。需確保食物充分軟爛，避免含粗纖維的蔬菜水果。若為無痛胃腸鏡，需待麻醉完全代謝后再進(jìn)食，防止誤吸。

3、低纖維軟食

24小時后可逐步添加土豆泥、嫩豆腐、去皮魚肉等低纖維軟食。烹飪方式以蒸煮為主，禁用油炸、燒烤。腸鏡后尤其需避免奶制品及產(chǎn)氣食物，防止腹脹加重。

4、忌口食物

檢查后3天內(nèi)需嚴(yán)格避免辛辣、酒精、咖啡因等刺激性食物，禁食生冷海鮮、堅(jiān)果等難消化食物。若活檢取材，應(yīng)延長忌口時間至1周，降低出血風(fēng)險(xiǎn)。

5、過渡期管理

從流食到普食的過渡需觀察排便情況，出現(xiàn)腹痛或黑便應(yīng)立即就醫(yī)。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，避免流質(zhì)飲食引起的血糖波動。長期服用抗凝藥物者需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

胃腸鏡檢查后24小時內(nèi)禁止駕駛或高空作業(yè)，無痛檢查者需家屬陪同。恢復(fù)期間建議少食多餐，每日飲水量保持1500-2000毫升，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱或劇烈腹痛，需及時返院復(fù)查。日?？捎涗涳嬍撤磻?yīng)，復(fù)診時供醫(yī)生參考調(diào)整恢復(fù)計(jì)劃。