椎間盤后緣hiz嚴重嗎
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椎間盤后緣HIZ是否嚴重需結(jié)合具體病情判斷，多數(shù)情況下屬于退行性改變，少數(shù)可能提示纖維環(huán)撕裂或椎間盤突出。
椎間盤后緣HIZ在影像學(xué)上表現(xiàn)為高信號區(qū)，通常與椎間盤退變有關(guān)。長期久坐、腰部勞損或年齡增長可能導(dǎo)致纖維環(huán)水分減少，出現(xiàn)信號異常。這類情況通過休息、理療和核心肌群鍛煉可緩解癥狀，無須過度干預(yù)。
若HIZ伴隨劇烈腰痛、下肢放射痛或麻木，可能提示纖維環(huán)全層撕裂或髓核突出。此類情況需結(jié)合MRI進一步評估神經(jīng)壓迫程度，必要時需行椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤切除術(shù)。急性發(fā)作期需嚴格臥床，避免彎腰負重。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，建議每30分鐘起身活動。睡眠選擇硬板床，腰部可墊薄枕維持生理曲度。游泳、小燕飛等低強度運動有助于增強腰椎穩(wěn)定性。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或下肢無力時，應(yīng)及時至脊柱外科就診，禁止自行推拿或牽引。
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