色斑和雀斑是兩種不同的皮膚色素沉著問(wèn)題，主要區(qū)別在于成因、形態(tài)特征及好發(fā)人群。色斑多與紫外線、激素變化或皮膚老化相關(guān)，表現(xiàn)為邊界不清的片狀色素沉著；雀斑則與遺傳因素關(guān)系密切，呈現(xiàn)為直徑1-3毫米的孤立性褐色斑點(diǎn)。

色斑通常由長(zhǎng)期紫外線暴露、內(nèi)分泌失調(diào)或皮膚炎癥后色素沉著引起，常見(jiàn)于30歲以上人群，好發(fā)于顴骨、額頭等光暴露部位。其顏色深淺不一，可能隨季節(jié)變化，夏季加深冬季減輕，部分色斑會(huì)融合成片狀分布。

雀斑多在兒童期出現(xiàn)，有家族遺傳傾向，與MC1R基因變異相關(guān)。典型表現(xiàn)為鼻梁、面頰對(duì)稱(chēng)分布的淺褐色圓形斑點(diǎn)，直徑較小且互不融合。日曬會(huì)加重顏色但不會(huì)改變數(shù)量，冬季可能變淡但不會(huì)完全消失。

日常需做好防曬護(hù)理，使用SPF30以上廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)紫外線照射。色斑患者可配合含維生素C、熊果苷的護(hù)膚品，雀斑人群應(yīng)注重基礎(chǔ)防曬。若色素沉著突然加重或伴隨瘙癢脫屑，建議及時(shí)至皮膚科就診，通過(guò)皮膚鏡或伍德燈檢查明確性質(zhì)，必要時(shí)采用調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等針對(duì)性治療。