胃病的根源可能與遺傳因素、幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、藥物刺激以及精神壓力等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分胃病如萎縮性胃炎、胃潰瘍等存在家族聚集性，可能與基因易感性相關(guān)。這類患者胃黏膜防御功能天生較弱，更易受外界刺激損傷。建議有家族史者定期進(jìn)行胃鏡檢查，避免高鹽、腌制食品等危險(xiǎn)因素。

2、幽門螺桿菌感染

該細(xì)菌會(huì)破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致慢性胃炎、消化性潰瘍甚至胃癌。感染后常出現(xiàn)上腹痛、反酸等癥狀。臨床常用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行根除治療。

3、不良飲食習(xí)慣

長期暴飲暴食、過度節(jié)食、喜食燙辣食物會(huì)反復(fù)刺激胃黏膜?？崭癸嬀啤饪Х鹊刃袨闀?huì)直接損傷胃上皮細(xì)胞。調(diào)整飲食規(guī)律，增加山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物有助于胃黏膜修復(fù)。

4、藥物刺激

非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊可能抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護(hù)。糖皮質(zhì)激素類藥物如潑尼松片也會(huì)增加胃酸分泌。長期用藥者需配合雷貝拉唑鈉腸溶片等胃黏膜保護(hù)劑。

5、精神壓力

焦慮抑郁等情緒會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常、胃動(dòng)力紊亂。表現(xiàn)為功能性消化不良時(shí)，可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。

預(yù)防胃病需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日定時(shí)定量進(jìn)食，避免過饑過飽；選擇易消化的食物如小米粥、饅頭等主食，搭配清蒸魚、燉豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白；減少油炸、燒烤類食品攝入；保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)通過正念冥想緩解壓力；出現(xiàn)持續(xù)上腹不適、黑便等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查，40歲以上人群建議每1-2年做一次胃腸體檢。