痛風(fēng)發(fā)作可通過(guò)藥物治療、調(diào)整飲食、冷敷患處、抬高患肢、避免誘發(fā)因素等方式治療。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、飲酒、肥胖、遺傳等因素引起。

1、藥物治療

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊，或秋水仙堿片緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。降尿酸藥物如非布司他片、苯溴馬隆片需在急性期控制后使用，避免加重癥狀。

2、調(diào)整飲食

急性期需嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯，每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果攝入，每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄。避免含糖飲料和酒精尤其啤酒。

3、冷敷患處

急性發(fā)作時(shí)可使用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。冷敷能減輕局部充血和腫脹，但需避免凍傷皮膚。禁止熱敷或按摩患處，可能加重炎癥反應(yīng)。

4、抬高患肢

發(fā)作期間應(yīng)減少患肢活動(dòng)，用軟枕墊高受累關(guān)節(jié)如足部、膝關(guān)節(jié)，保持高于心臟水平。抬高可促進(jìn)靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，緩解腫脹和疼痛。需避免關(guān)節(jié)受壓或穿戴緊束鞋襪。

5、避免誘發(fā)因素

注意預(yù)防寒冷刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)損傷等誘因。長(zhǎng)期需控制體重，規(guī)律作息，監(jiān)測(cè)血尿酸水平。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病者需同步治療，避免使用噻嗪類利尿劑等可能升高尿酸的藥物。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)建立低嘌呤飲食習(xí)慣，限制紅肉、海鮮每日攝入不超過(guò)100克，優(yōu)先選擇雞蛋白、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。定期復(fù)查血尿酸，將水平維持在300-360微摩爾/升范圍內(nèi)。發(fā)作頻繁或存在痛風(fēng)石者需長(zhǎng)期規(guī)范降尿酸治療，避免關(guān)節(jié)破壞和腎功能損害。