羊蹄草具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，常用于治療咽喉腫痛、痢疾、濕疹等疾病。羊蹄草的好處主要有緩解炎癥、促進(jìn)傷口愈合、改善皮膚問(wèn)題、輔助治療感染性疾病、調(diào)節(jié)免疫功能。

1、緩解炎癥

羊蹄草含有黃酮類(lèi)化合物和有機(jī)酸，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕紅腫熱痛等癥狀。對(duì)于咽喉炎、牙齦炎等炎癥性疾病，可用新鮮羊蹄草搗汁含漱或煎湯內(nèi)服。羊蹄草中的活性成分能降低毛細(xì)血管通透性，減少炎性滲出。

2、促進(jìn)傷口愈合

羊蹄草提取物能刺激成纖維細(xì)胞增殖，加速膠原蛋白合成，有利于創(chuàng)傷修復(fù)。民間常用鮮品搗爛外敷治療燙傷、刀傷，其止血生肌作用明顯。羊蹄草中的鞣質(zhì)成分可收斂止血，多酚類(lèi)物質(zhì)則能預(yù)防傷口感染。

3、改善皮膚問(wèn)題

羊蹄草對(duì)濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病有緩解作用，可通過(guò)煎水外洗減輕瘙癢。其含有的綠原酸等成分能抑制組胺釋放，降低皮膚過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于痤瘡患者，羊蹄草的抗菌特性有助于控制痤瘡丙酸桿菌繁殖。

4、輔助治療感染性疾病

羊蹄草水煎劑對(duì)痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。在細(xì)菌性痢疾初期，可用羊蹄草配伍馬齒莧煎服。對(duì)于泌尿系統(tǒng)感染，羊蹄草的利尿作用有助于沖刷尿道病原體。

5、調(diào)節(jié)免疫功能

羊蹄草多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫應(yīng)答。長(zhǎng)期適量服用羊蹄草制劑可提高呼吸道黏膜防御能力，減少感冒發(fā)生頻率。其免疫調(diào)節(jié)作用對(duì)自身免疫性疾病也有潛在改善效果。

使用羊蹄草時(shí)建議選擇葉片肥厚、顏色青綠的鮮品，干品以無(wú)霉變?yōu)榧?。脾胃虛寒者?yīng)慎用，孕婦使用前需咨詢(xún)中醫(yī)師。新鮮羊蹄草可涼拌或煮湯，每日食用量不宜超過(guò)100克。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，外用前需在小面積皮膚測(cè)試。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致有效成分分解。