月經不來可能由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過大等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、激素替代療法等方式干預。

1、妊娠

育齡期女性月經推遲首先需排除妊娠可能。妊娠后體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制子宮內膜脫落導致停經?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠無須特殊處理，但需定期產檢。

2、內分泌失調

長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促性腺激素分泌異常。常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調節(jié)周期，配合規(guī)律作息改善。

3、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過高有關，表現(xiàn)為月經稀發(fā)、多毛、肥胖。超聲可見卵巢多囊樣改變。治療需口服二甲雙胍片改善代謝，聯(lián)合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素水平，必要時行卵巢打孔術。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭，與自身免疫、遺傳等因素相關。伴隨潮熱、陰道干澀等更年期癥狀。需長期補充戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復合包裝，配合鈣劑預防骨質疏松。

5、精神壓力過大

長期焦慮、抑郁可能通過神經遞質影響促性腺激素釋放激素分泌。這類情況通常無器質性病變，表現(xiàn)為突發(fā)閉經。可通過心理咨詢緩解壓力，必要時短期服用谷維素片調節(jié)植物神經功能。

建議記錄月經周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運動。日?？蛇m量食用豆制品、堅果等含植物雌激素的食物。若停經超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀，需及時就診婦科完善性激素六項、盆腔超聲等檢查。避免自行服用激素類藥物，所有治療方案應在醫(yī)生指導下制定。