高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。高血壓患者可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、酒石酸美托洛爾片、硝苯地平控釋片等藥物控制血壓。

1、遺傳

高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓時(shí)，子女發(fā)病概率可能增加。這類患者需定期監(jiān)測血壓，避免高鹽高脂飲食，減少熬夜等誘發(fā)因素。若血壓持續(xù)升高，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的降壓藥物。

2、高鹽飲食

長期攝入過量鈉鹽會導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量從而升高血壓。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。同時(shí)可增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，幫助鈉離子排出。

3、肥胖

體重指數(shù)超過28時(shí)，脂肪組織會分泌多種血管活性物質(zhì)導(dǎo)致血壓升高。通過低熱量飲食和快走、游泳等有氧運(yùn)動減輕體重，可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。肥胖合并高血壓患者可遵醫(yī)囑使用兼有減重作用的降壓藥如奧利司他膠囊。

4、長期精神緊張

持續(xù)焦慮或壓力會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管收縮和心率加快。這類患者可通過正念冥想、腹式呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)聯(lián)合使用具有鎮(zhèn)靜作用的降壓藥如阿普唑侖片。

5、腎臟疾病

腎小球腎炎、糖尿病腎病等疾病會導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，引發(fā)繼發(fā)性高血壓。這類患者需治療原發(fā)病，常需聯(lián)合使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利片和利尿劑如呋塞米片控制血壓。

高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)測量血壓并記錄，保持低鹽低脂飲食，適量食用芹菜、黑木耳等有助于降壓的食物。避免劇烈運(yùn)動和情緒激動，保證充足睡眠。若出現(xiàn)胸悶、視物模糊等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)調(diào)整用藥方案。所有降壓藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量或更換藥物。