五谷子根一般是指薏苡仁的根莖，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿等功效，常用于改善水腫、脾虛泄瀉、肺癰等癥狀。

1、利水滲濕

五谷子根含有薏苡仁酯等成分，能促進尿液生成和排出，有助于緩解肢體浮腫、小便不利等水濕停滯癥狀。對于輕度的功能性水腫，可配合赤小豆、茯苓等食材煮水飲用。若水腫伴隨心悸或腎功能異常，需及時就醫(yī)。

2、健脾止瀉

五谷子根可通過增強脾胃運化功能改善脾虛引起的慢性腹瀉，常與白術、山藥配伍使用。其黏液質(zhì)成分能保護腸黏膜，減少大便稀溏次數(shù)。但細菌性痢疾或急性腸炎導致的腹瀉需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物。

3、清熱排膿

五谷子根對肺熱壅盛引發(fā)的咳吐膿痰有一定輔助效果，傳統(tǒng)用法常與魚腥草、桔梗同煎。現(xiàn)代研究表明其提取物對金黃色葡萄球菌等病原體有抑制作用。但出現(xiàn)高熱、胸痛等嚴重感染癥狀時，應及時使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

4、調(diào)節(jié)免疫

五谷子根中的多糖類物質(zhì)可激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫功能。長期亞健康人群可用其搭配黃芪泡水代茶飲，但自身免疫性疾病患者須謹慎使用，避免免疫過度激活加重病情。

5、抗氧化

五谷子根的酚類化合物能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防皮膚衰老有一定幫助?？裳心コ煞叟c蜂蜜調(diào)敷面部，但敏感肌膚需先做局部測試。內(nèi)服時建議搭配維生素E軟膠囊增強效果。

使用五谷子根時需注意體質(zhì)辨證，陰虛內(nèi)熱者慎用。日常可將其與粳米煮粥食用，每周不超過3次。若用于疾病治療，建議在中醫(yī)師指導下配伍其他藥材，避免單獨長期大量服用。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。