子宮內(nèi)膜厚度7毫米時，月經(jīng)可能在7-15天內(nèi)來潮。子宮內(nèi)膜厚度與月經(jīng)周期密切相關(guān)，通常隨著卵泡發(fā)育、激素水平變化而增厚或脫落。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵后子宮內(nèi)膜在孕激素作用下進(jìn)入分泌期，厚度可達(dá)8-14毫米。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降，內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。此時7毫米的厚度可能處于增殖晚期或分泌早期，提示距離月經(jīng)來潮尚有時間。部分女性因激素波動或卵巢功能差異，內(nèi)膜增長較慢，7毫米時可能需更長時間達(dá)到脫落閾值。超聲檢查顯示單純內(nèi)膜7毫米而無異?；芈暬蜓餍盘枙r，多數(shù)屬于生理性變化。

少數(shù)情況下，多囊卵巢綜合征或黃體功能不足可能導(dǎo)致內(nèi)膜增長遲緩，使7毫米狀態(tài)持續(xù)較久。精神壓力、過度節(jié)食或甲狀腺功能異常也會干擾內(nèi)膜周期性變化。若超過15天未行經(jīng)伴持續(xù)內(nèi)膜薄，需排查內(nèi)分泌疾病或宮腔粘連。建議記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙輔助判斷周期階段。

日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和亞麻酸有助于內(nèi)膜健康。避免長期熬夜或劇烈運(yùn)動干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。若月經(jīng)延遲超過3個月或伴隨異常出血，需進(jìn)行性激素六項和婦科超聲檢查。