多年的腦膜炎患者可根據(jù)病情穩(wěn)定程度選擇低強度運動，如散步、瑜伽或水中活動。腦膜炎康復(fù)期運動需避免劇烈對抗性項目，以不誘發(fā)頭痛、眩暈為原則。

病情穩(wěn)定的慢性腦膜炎患者適合進行規(guī)律的有氧運動。散步能改善心肺功能且對關(guān)節(jié)沖擊小，建議每日分次進行，單次不超過30分鐘。水中運動利用浮力減輕身體負擔(dān)，可選擇水中行走或康復(fù)泳姿，水溫需保持在28-32攝氏度。瑜伽通過舒緩的拉伸動作增強肌肉協(xié)調(diào)性，但需避免倒立體位。太極等中國傳統(tǒng)運動能調(diào)節(jié)平衡能力，動作幅度應(yīng)控制在患者可承受范圍。所有運動前后需進行5-10分鐘的熱身與放松。

存在后遺癥的腦膜炎患者運動時需特別注意防護。共濟失調(diào)者應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下使用平衡訓(xùn)練器械，運動場所需配備防滑墊與扶手。癲癇未完全控制者須避免游泳、高空項目等存在溺水或跌落風(fēng)險的運動。認知功能障礙患者建議采用家屬陪同的團體活動形式，如康復(fù)操或簡單舞蹈。肌力減退者可進行彈力帶抗阻訓(xùn)練，單次訓(xùn)練涉及肌群不超過3組。運動過程中出現(xiàn)惡心、視物模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀應(yīng)立即停止。

腦膜炎患者運動康復(fù)需遵循神經(jīng)科與康復(fù)醫(yī)學(xué)科聯(lián)合制定的方案。運動強度以心率不超過靜息狀態(tài)30%為宜，每周累計運動時間建議控制在150分鐘以內(nèi)。建議選擇空氣流通的室內(nèi)場所，極端天氣條件下應(yīng)暫停戶外活動。運動前后注意補充電解質(zhì)飲料，避免空腹或飽餐后立即運動。定期復(fù)查腦脊液與影像學(xué)指標，根據(jù)炎癥控制情況動態(tài)調(diào)整運動計劃。