后天扁平足可能由足部外傷、肌腱損傷、肥胖、長(zhǎng)期負(fù)重站立、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。扁平足是指足弓低平或消失，導(dǎo)致足部在站立或行走時(shí)無(wú)法正常緩沖壓力，可能伴隨足部疼痛、步態(tài)異常等癥狀。

1、足部外傷

足部受到外力撞擊或骨折可能導(dǎo)致足弓結(jié)構(gòu)破壞，引發(fā)后天扁平足。常見于高處墜落、運(yùn)動(dòng)損傷等情況。患者可能出現(xiàn)足部腫脹、局部壓痛等癥狀。治療需根據(jù)損傷程度選擇石膏固定或手術(shù)修復(fù)，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛。

2、肌腱損傷

脛后肌腱功能障礙是后天扁平足常見原因，該肌腱對(duì)維持足弓起關(guān)鍵作用。肌腱退變或撕裂會(huì)導(dǎo)致足弓塌陷，多發(fā)生于中老年人群。典型表現(xiàn)為足內(nèi)側(cè)疼痛、行走無(wú)力。早期可通過(guò)矯形鞋墊、物理治療改善，嚴(yán)重者需行肌腱修復(fù)術(shù)。

3、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)增加足部負(fù)荷，長(zhǎng)期壓迫可能導(dǎo)致足弓韌帶松弛。兒童期肥胖更易引發(fā)進(jìn)行性扁平足，成人肥胖者可能伴隨足底筋膜炎?？刂企w重是基礎(chǔ)治療，配合足弓支撐鞋墊和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳可減輕癥狀。

4、長(zhǎng)期負(fù)重站立

職業(yè)性長(zhǎng)期站立如教師、售貨員等人群，因足部持續(xù)受壓易導(dǎo)致韌帶勞損。早期表現(xiàn)為傍晚足部酸脹，逐漸發(fā)展為足弓塌陷。建議工作時(shí)穿戴具有足弓支撐的功能鞋，休息時(shí)抬高下肢，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病可能破壞足部關(guān)節(jié)和韌帶結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致繼發(fā)性扁平足?；颊咄ǔ０橛谐拷?、多關(guān)節(jié)對(duì)稱性疼痛。需規(guī)范使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片，配合定制矯形器保護(hù)足部。

預(yù)防后天扁平足需注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度負(fù)重，選擇有足弓支撐的鞋子。兒童應(yīng)定期檢查足部發(fā)育情況，青少年避免過(guò)早進(jìn)行高強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練。出現(xiàn)持續(xù)足痛或步態(tài)異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，早期干預(yù)可通過(guò)矯形器等非手術(shù)方式改善，晚期可能需要手術(shù)治療。日?？蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸、踮腳訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉增強(qiáng)足部肌力。