肩周炎可能引發(fā)肩關節(jié)活動受限、肌肉萎縮和慢性疼痛等危害。肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥的疾病，主要有肩關節(jié)粘連、肩袖損傷、繼發(fā)性關節(jié)僵硬、睡眠障礙和日常生活能力下降等危害。

1、肩關節(jié)粘連

肩周炎可能導致肩關節(jié)囊及周圍韌帶發(fā)生粘連。炎癥刺激會使關節(jié)囊增厚攣縮，限制肩關節(jié)外展、上舉等功能活動。早期表現(xiàn)為梳頭、穿衣困難，后期可能出現(xiàn)凍結肩。可通過熱敷緩解癥狀，嚴重時需在醫(yī)生指導下進行關節(jié)腔注射或關節(jié)松解術。

2、肩袖損傷

長期肩周炎可能引發(fā)肩袖肌腱退行性變。炎癥反應會加速肌腱組織老化，導致肌腱變薄甚至撕裂。典型表現(xiàn)為夜間痛和特定角度活動痛。醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥，必要時需行肩關節(jié)鏡手術修復。

3、繼發(fā)性關節(jié)僵硬

慢性肩周炎可能造成盂肱關節(jié)繼發(fā)性僵硬。長期疼痛導致患者減少肩部活動，關節(jié)周圍軟組織逐漸纖維化。表現(xiàn)為主動和被動活動均受限，可能伴有肌肉萎縮。康復訓練包括鐘擺運動和爬墻練習，需在康復師指導下循序漸進進行。

4、睡眠障礙

肩周炎引起的持續(xù)性疼痛常影響睡眠質量。夜間體位改變可能壓迫患側肩部，導致疼痛加劇和頻繁覺醒?？蓢L試側臥時用枕頭支撐患肢，或在醫(yī)生指導下短期使用艾司唑侖片改善睡眠。保持規(guī)律作息有助于疼痛管理。

5、日常生活能力下降

肩關節(jié)功能障礙會顯著降低患者生活自理能力。無法完成梳洗、如廁等基本活動，可能引發(fā)焦慮抑郁情緒。建議使用長柄取物器、穿前開扣衣物等輔助器具，必要時進行作業(yè)治療。維持適度社交活動有助于心理健康。

肩周炎患者應避免提重物和過度使用患肢，注意肩部保暖。建議進行游泳、太極拳等低沖擊運動，保持關節(jié)活動度。飲食上可增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木，應及時至骨科或康復科就診。定期進行肩關節(jié)功能鍛煉，遵循醫(yī)生指導的康復計劃，有助于預防并發(fā)癥發(fā)生。