謹防久站傷肩導致肩周炎

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天生麗質的于麗是一家酒店的禮儀小姐，平?？偸且驹陂T前迎接客人，當有大型會議活動時，她還要和別的禮儀小姐一起，站在會場，從開始到結束。對工作極認真的于麗從不會偷懶什么的，不管什么時候都始終保持自己的姿態(tài)大方挺拔，即便再累工作沒有結束她就不會松懈下來，這種態(tài)度得到了領導和客人們的好評。于是，于麗的工作做得更認真了。可是，做了禮儀小姐一年后，于麗除了腿部患了靜脈曲張，還患上了肩周炎。腿部靜脈曲張還可以理解，畢竟天天站著，還站得那么辛苦，肩周炎可就來得太奇怪了。

其實，很多人都不知道，站姿的不正確真的會傷到肩。當我們采取正常體位時，頭部依靠骨骼形狀，韌帶，肩、頸、背部肌肉收縮而保持正直。這些可不自主地保持持續(xù)張力的姿態(tài)肌有伸肌肌群、斜方肌、骶棘肌等，同時也包括其它肩部肌肉，當額外負擔的負荷勞損、過度的疲勞時，肌肉間的精密平衡失調，需要增加有意識的肌肉活動才能克服這一失調。但這樣反過來也會導致這些姿態(tài)肌的進一步損傷。

因此，站立過久，站立姿勢不佳或特殊的站立工作姿態(tài)等，均可能增加姿態(tài)肌的牽張刺激而造成慢性損害。

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