高弓足可通過矯形鞋墊、物理治療、藥物治療、矯形手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。高弓足通常由遺傳因素、神經(jīng)肌肉疾病、外傷、腦癱、脊髓灰質(zhì)炎等原因引起。

1、矯形鞋墊

定制矯形鞋墊可改善足底壓力分布，緩解行走時(shí)的不適感。適用于輕度高弓足或早期干預(yù)階段，需根據(jù)足部形態(tài)進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)。長期使用需配合定期評估，防止因壓力調(diào)整不當(dāng)導(dǎo)致皮膚磨損或關(guān)節(jié)代償性損傷。

2、物理治療

通過足底筋膜放松、跟腱拉伸等手法治療增強(qiáng)足部柔韌性。低頻電刺激或超聲波治療可改善局部血液循環(huán)，延緩肌肉萎縮進(jìn)展。需由專業(yè)康復(fù)師制定方案，每周進(jìn)行2-3次系統(tǒng)性訓(xùn)練。

3、藥物治療

針對神經(jīng)肌肉病變引起的高弓足，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，或巴氯芬片緩解肌肉痙攣。若合并疼痛可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片，但需注意胃腸道不良反應(yīng)。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

4、矯形手術(shù)

重度高弓足可能需行跟骨截骨術(shù)或肌腱轉(zhuǎn)移術(shù)矯正畸形。術(shù)后需配合石膏固定4-6周，之后逐步進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證需通過足部X線及肌電圖評估確定，存在傷口感染或神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后或保守治療期間應(yīng)進(jìn)行足趾抓毛巾、平衡板訓(xùn)練等運(yùn)動，增強(qiáng)足內(nèi)在肌力量。水中運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合合并關(guān)節(jié)炎的患者。訓(xùn)練需持續(xù)6個(gè)月以上，配合夜間使用踝足矯形器維持效果。

日常應(yīng)避免穿硬底鞋或高跟鞋，選擇前掌寬松的軟底鞋減少摩擦。定期進(jìn)行足部檢查，觀察有無胼胝或潰瘍形成。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，體重控制可減輕足部負(fù)荷。若出現(xiàn)進(jìn)行性畸形加重或行走困難，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。