關(guān)節(jié)炎飲食要注意什么
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關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意控制高嘌呤食物攝入、增加抗炎食物比例、保持均衡營養(yǎng)。主要有避免動物內(nèi)臟及海鮮、適量補(bǔ)充深海魚類、增加全谷物及深色蔬菜攝入、限制精制糖及酒精、維持適宜體重等要點(diǎn)。
1、避免高嘌呤食物
動物內(nèi)臟如豬肝、鴨腸等及部分海鮮如沙丁魚、鳳尾魚含有較高嘌呤，代謝后可能加重關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者尤其需嚴(yán)格控制這類食物，急性發(fā)作期應(yīng)完全禁食。日?？蛇x擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
2、補(bǔ)充抗炎食材
深海魚類如三文魚、鯖魚富含ω-3脂肪酸，能抑制前列腺素等炎性介質(zhì)生成。每周食用2-3次，每次100-150克為宜。橄欖油、堅(jiān)果中的單不飽和脂肪酸也有類似作用，可作為日常食用油選擇。
3、增加膳食纖維
全谷物如燕麥、糙米及菠菜、西蘭花等深色蔬菜含有豐富膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。這些成分能減輕氧化應(yīng)激對關(guān)節(jié)軟骨的損傷，建議每日蔬菜攝入量達(dá)到300-500克，其中深色蔬菜占一半以上。
4、控制精制糖酒精
高糖飲食會促進(jìn)體內(nèi)晚期糖基化終產(chǎn)物積累，加速關(guān)節(jié)退化。酒精則可能干擾尿酸排泄，啤酒中還含嘌呤成分。建議每日添加糖攝入不超過25克，酒精攝入量男性低于25克、女性低于15克。
5、維持標(biāo)準(zhǔn)體重
超重會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，每減輕1公斤體重可降低4倍膝關(guān)節(jié)壓力。通過控制總熱量攝入并結(jié)合低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車，使體重指數(shù)保持在18.5-23.9范圍內(nèi)更為理想。
關(guān)節(jié)炎患者日?？啥嗍秤脵烟?、生姜等具有天然抗炎作用的食物，烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。注意觀察進(jìn)食后關(guān)節(jié)癥狀變化，若出現(xiàn)紅腫熱痛加重應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。合并代謝性疾病者需定期監(jiān)測血尿酸、血糖等指標(biāo)，必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化膳食方案。長期堅(jiān)持科學(xué)飲食結(jié)合規(guī)范治療，有助于延緩關(guān)節(jié)病變進(jìn)展。
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幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)癥狀有哪些
幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)癥狀通常有關(guān)節(jié)活動障礙、發(fā)熱、皮疹、局部關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛等，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。1.關(guān)節(jié)活動障礙：因關(guān)節(jié)內(nèi)部粘連導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動障礙，從而引起此癥狀，可能同時(shí)伴有骨折、脫位等。2.發(fā)熱：此病癥復(fù)發(fā)可能會對免疫細(xì)胞造成影響，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫通常在36℃-41℃，同時(shí)伴有四肢乏力、食欲不振等癥狀。3.皮疹：發(fā)熱時(shí)可能會出現(xiàn)皮疹，同時(shí)會伴隨體溫變化消失，常見于四肢、胸部等位置。4.局部關(guān)節(jié)腫脹：幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)可能會對關(guān)節(jié)部位造成刺激，出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛等癥狀。5.關(guān)節(jié)疼痛：幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎全身型復(fù)發(fā)時(shí)，可能會引起局部關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在活動時(shí)可能會加強(qiáng)。治療期間，注意身體的保暖工作，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、雞蛋等，有助于身體健康。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。
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關(guān)節(jié)紅腫疼痛怎么辦
關(guān)節(jié)紅腫、疼痛多與關(guān)節(jié)炎有關(guān)，患者可以通過服用藥物、日常調(diào)理等方式進(jìn)行治療?；颊呖勺襻t(yī)囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，這是一種鹽酸氨基葡萄糖藥物，與同等質(zhì)量的硫酸氨基葡萄糖相比，該藥的氨糖含量更高，治療效果更好。氨糖能刺激蛋白聚糖合成，維護(hù)軟骨基質(zhì)結(jié)構(gòu)；還能抑制損傷軟骨的酶和炎性因子，改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎性侵襲的情況。該藥可緩解關(guān)節(jié)炎的不適癥狀，還能延緩關(guān)節(jié)炎的病程發(fā)展，對關(guān)節(jié)炎有較好的治療效果。患者在生活中要以休息為主，不要過度活動，要做好身體的保暖工作。
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肩胛骨痛是什么原因
肩胛骨痛主要是長期伏案工作，或者低頭看電腦，看手機(jī)所造成局部鱗狀肌，肩胛骨地方的肌肉勞損，甚至是肩周炎，頸椎病等。在此基礎(chǔ)上，如果出現(xiàn)像著涼不良刺激，可能會創(chuàng)造出肩胛骨區(qū)域比較嚴(yán)重的疼痛。第二，像肩胛骨的一些比如說骨性關(guān)節(jié)炎等等，肩胛骨可能會出現(xiàn)骨骼上的一些腫瘤，到后期生長，可能會出現(xiàn)一個(gè)劇烈的疼痛，還有一些局部的軟組織，比如說像一些纖維骨肉瘤，或者是其他的腫瘤，也可能是由于生長得過快刺激所造成的疼痛。還有一些，包括像帶狀皰疹正好長到了肩胛骨的區(qū)域，位置也有可能會出現(xiàn)局部的疼痛，同時(shí)肩甲骨區(qū)的疼痛也要小心，有些像心臟或者肺或者胃的一些疾病，可能會投放到局部而形成肩甲庫區(qū)域的疼痛。所以出險(xiǎn)肩胛骨區(qū)域的疼痛一定要就醫(yī)明確是什么原因所造成的。
距骨骨髓水腫能走嗎
這個(gè)情況就看自己的表現(xiàn)，距骨骨髓水腫是什么原因，引起的水腫。一般外傷可以導(dǎo)致骨髓水腫，外傷受到骨髓的骨挫傷可以水腫。再一個(gè)，長期行走的情況下，負(fù)重過大也可以導(dǎo)致骨髓水腫。崴腳、踝關(guān)節(jié)崴傷，崴傷也可以導(dǎo)致距骨的骨髓水腫。骨髓水腫的人有沒有癥狀，根據(jù)水腫的程度，有的人水腫輕微，不疼，那就可以走。有的人腫脹重，疼痛影響走路。所以骨髓水腫可不可以走路，根據(jù)癥狀去判定，若癥狀不重，走路不太疼，也可以走，走路疼少走，走路疼得重，不走，根據(jù)這種情況。所以，是根據(jù)骨髓水腫引起的原因，來決定后邊的程度，比如腳外傷引起的骨髓水腫，一開始要制動，要打石膏或帶支具，有可能要減少負(fù)重。所以，總體來說距骨骨髓水腫，一般情況建議少走，走多有可能會加重骨髓水腫，如果沒有癥狀可以走，有癥狀適當(dāng)?shù)臏p少走路。
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胳膊肘關(guān)節(jié)痛用什么藥
疼痛一般有幾類，有慢性的疼痛，有肘關(guān)節(jié)的滑膜炎或者網(wǎng)球肘、高爾夫球肘，滑膜的滑囊炎。最常見慢性疼痛，一般單純疼就用消炎止痛，可外用和口服針對性的治療癥狀。但是膝關(guān)節(jié)疼痛需注意腫瘤，腫瘤引起的疼，用藥只能是改善癥狀，不治療根本。再譬如化膿性感染疼，針對性的用抗生素，需診斷清楚，關(guān)節(jié)穿刺，做培養(yǎng)，明確是什么細(xì)菌感染，再用藥物去針對性的治療。所以，單純肘關(guān)節(jié)的疼痛，是大的框，是籠統(tǒng)的病，需診斷清楚肘關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的，明確診斷，再具體針對性的用藥治療和處理。
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手指關(guān)節(jié)粗可以變細(xì)嗎
一般情況下不會變細(xì)了，但是也要具體情況具體分析。單純的手指頭粗，比如是關(guān)節(jié)滑膜發(fā)炎，增生、腫大，關(guān)節(jié)里頭有積液了變粗，隨著炎癥下去，滑膜消腫、積液的消失，手指頭可以變細(xì)。但是一般情況下，比如是慢慢增生上去的，骨頭有骨質(zhì)增生，然后出現(xiàn)增粗了，這個(gè)情況下是不會變細(xì)的。一般情況下，單純的本身發(fā)育和后天慢性退變引起的，是不會變細(xì)的，急性期的關(guān)節(jié)水腫，有可能會變細(xì)。還有就是局部有鈣鹽沉積，鈣鹽沉積了關(guān)節(jié)面，慢慢就增生了，然后就變粗了。所以這個(gè)情況，也是具體問題具體去分析。
關(guān)節(jié)炎如何診斷
醫(yī)生會根據(jù)患者的x線、血液或者是超聲等檢查報(bào)告，來判斷患者是否存在關(guān)節(jié)炎癥狀，患者需要及時(shí)間檢查報(bào)告交給主治醫(yī)生，一旦確診，醫(yī)生會根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。病情較輕的患者會在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行治療，嚴(yán)重的患者需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。治療期間，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用藥物，如果患者服用藥物沒有得到很好的治療效果，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。日常生活中患者需要注意天氣變化，當(dāng)天氣突然轉(zhuǎn)涼時(shí)，需要添加衣物進(jìn)行保暖，以免關(guān)節(jié)處受涼，使疾病復(fù)發(fā)。切記，如果患者出汗過多，需要立即用干毛巾擦拭，以免濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)。
患上關(guān)節(jié)炎能不能死
關(guān)節(jié)炎是一種廣泛的稱呼，實(shí)際可以分的類型有很多，諸如骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，危害程度各不相同，給患者的生活和健康產(chǎn)生了極大的影響，長期遭受關(guān)節(jié)炎的折磨，一些患者甚至?xí)a(chǎn)生悲觀的情緒，擔(dān)心危及到生命，那么關(guān)節(jié)炎能不能死?
關(guān)節(jié)炎患者如何活動膝關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，目前關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率呈上升趨勢。關(guān)節(jié)炎患者膝關(guān)節(jié)發(fā)生病變時(shí)，除了接受正規(guī)治療外，還可適當(dāng)做些伸屈膝的運(yùn)動以用來活動膝關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)功能障礙等。
全身關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些呢
關(guān)節(jié)炎老年人出現(xiàn)不比較多，大多是因?yàn)殛P(guān)節(jié)受寒導(dǎo)致的，而且關(guān)節(jié)病一旦發(fā)作影響正常的四肢運(yùn)動，對生活有很大影響，那么全身關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些呢?請看下文的詳細(xì)介紹，希望對您有所幫助。
如何預(yù)防化膿性關(guān)節(jié)炎
很多人對骨關(guān)節(jié)炎不了解，骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病，退行性變關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等，它多發(fā)于中老年朋友，下面看下如何預(yù)防化膿性關(guān)節(jié)炎，希望下文的介紹對您有所幫助。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會自愈嗎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般不會自愈。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性的慢性病，如果一旦確診之后，會跟隨患者終身。所以類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：一、不會自愈；二、也不能通過吃藥就完全治愈。理論上，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可能需終身吃藥。但在兩種情況下，患者可能認(rèn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎痊愈：一、疾病早期，病情呈波動性，可能發(fā)作一段時(shí)間后就不發(fā)作，過一段時(shí)間再發(fā)作，這不叫自愈，是病情早期波動。如不及時(shí)治療，發(fā)作頻率越來越高，最后造成持續(xù)性關(guān)節(jié)炎癥，不要掉以輕心；二、經(jīng)過治療后，關(guān)節(jié)腫脹和疼痛癥狀得到控制，可能會認(rèn)為關(guān)節(jié)炎治好，有的患者想停藥，但是停藥之后大部分病人都會復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)后更難治療，所以如果看到關(guān)節(jié)炎癥，不管是在治療還是沒有治療情況下緩解，都不要認(rèn)為自愈，或者是被治愈，而要到醫(yī)生那里定期檢查和隨訪，至少在關(guān)節(jié)炎再次發(fā)作時(shí)，及時(shí)控制，不然一定會逐漸進(jìn)展，最終破壞關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，甚至殘疾。
關(guān)節(jié)炎可以吃魚嗎
對于患有關(guān)節(jié)炎的患者，可以食用魚，因?yàn)轸~富含蛋白質(zhì)和氨基酸?？蓽p輕關(guān)節(jié)炎后的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的修復(fù)，促進(jìn)患者身體功能恢復(fù),并對營養(yǎng)吸收有很好的幫助作用。
化膿性關(guān)節(jié)炎怎么辦
化膿性關(guān)節(jié)炎的治療分為兩個(gè)部分，一個(gè)部分是保守治療（非手術(shù)治療）。因?yàn)榛撔躁P(guān)節(jié)炎主要是感染性疾病，所以在非手術(shù)治療的過程中主要是抗感染，提高自身的抵抗力，同時(shí)提高全身的免疫功能，這是一個(gè)治療方式。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)化膿性感染或者是炎癥的時(shí)候，甚至有壞死包括死骨的時(shí)候，需要進(jìn)行手術(shù)的治療。早期可以做關(guān)節(jié)腔的引流或者灌注。當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重、破壞比較多的時(shí)候，需要做手術(shù)的開放性清創(chuàng)，開放性清創(chuàng)的治療除了清創(chuàng)壞死的組織，一些骨組織包括關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)可能受到破壞，可能都需要做清理。后期還需要做一些關(guān)節(jié)的修復(fù)，甚至骨結(jié)構(gòu)的修復(fù)，這些修復(fù)的治療方式還是比較多的，主要還是外科的手術(shù)修復(fù)方式。如果不能及時(shí)的控制化膿性關(guān)節(jié)炎，預(yù)后會很差，嚴(yán)重時(shí)可能需要截肢等可能。
手指關(guān)節(jié)炎怎么治療
手指關(guān)節(jié)炎通過抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素等藥物應(yīng)用和人工關(guān)節(jié)置換的方式進(jìn)行治療。手指的關(guān)節(jié)炎，臨床上較為常見的是手指部的骨性關(guān)節(jié)炎以及手指的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，對于手部的骨性關(guān)節(jié)炎及治療，需要避免手指部的過度負(fù)重，避免關(guān)節(jié)的過度磨損，可以采取局部熱敷、理療等方式進(jìn)行治療?？梢圆捎梅晴摅w的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕炎癥反應(yīng)以及疼痛，同時(shí)采用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物運(yùn)用進(jìn)行治療，如手指的關(guān)節(jié)炎發(fā)展的晚期，導(dǎo)致畸形明顯?？梢圆扇￡P(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行治療。對于手指的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期采用非手術(shù)療法進(jìn)行治療：一，采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物運(yùn)用，減輕局部的炎癥反應(yīng)以及止痛。二，采用慢作用的抗風(fēng)濕藥物應(yīng)用，如甲氨蝶呤等，同時(shí)配合柳氮磺胺吡啶等藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。三，必要時(shí)可以使用一些激素藥物進(jìn)行治療。四，當(dāng)手指的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)展的晚期導(dǎo)致急性比較明顯，可以采取人工關(guān)節(jié)置換的方式進(jìn)行治療。
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