髕骨關(guān)節(jié)炎能不能長(zhǎng)跑
患骨性關(guān)節(jié)炎,并不是一定要禁止患者運(yùn)動(dòng),而是要遵循循序漸進(jìn)的原則,不能急于求成,或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),避免損傷關(guān)節(jié),造成更大的傷害,那骨性關(guān)節(jié)炎的治療如何鍛煉呢?髕骨關(guān)節(jié)炎能不能長(zhǎng)跑?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的了解一下吧。
骨性關(guān)節(jié)炎的治療如何鍛煉?骨性關(guān)節(jié)炎的治療鍛煉,可參考以下幾點(diǎn):
1、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng):為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮,每天關(guān)節(jié)進(jìn)行全運(yùn)動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)幾次。大多數(shù)劇烈的運(yùn)動(dòng)將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能,必須避免。
2、可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重?!?/p>
3、可采用采累關(guān)節(jié)對(duì)側(cè)使用手杖減少重力來(lái)減少持重關(guān)節(jié)的垂直負(fù)荷。骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶,應(yīng)教給病人正確的步態(tài)。
4、急性炎癥期,尤其對(duì)持重關(guān)節(jié)使用牽引,以防止關(guān)節(jié)面粘連和關(guān)節(jié)囊攣縮,一直用到急性炎癥消退。
5、理療:推拿按摩功能鍛煉(主、被動(dòng)運(yùn)動(dòng))之后濕熱療法。
骨性關(guān)節(jié)炎的治療效果更好,我院采用侯氏通統(tǒng)療法,將傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引、募療、腧療、灸療、火針、九宮回陽(yáng)、蠟療與藥物導(dǎo)入等方法科學(xué)組合,對(duì)癥施治,通過(guò)刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò)以達(dá)到調(diào)脾固腎的治療目的。
骨性關(guān)節(jié)炎的治療如何鍛煉?通過(guò)上述講解,是否對(duì)你治療疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是,骨性關(guān)節(jié)炎的治療越早越好,爭(zhēng)取早日減輕患者的痛苦,盡快恢復(fù)健康。
相關(guān)推薦










為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
胃癌手術(shù)后飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡
2025-10-20
-
2025-10-20
-
2025-09-30
-
2025-10-16