運(yùn)動(dòng)對(duì)肺氣腫患者好嗎
眾所周知,運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)抵抗力的重要途徑,也是預(yù)防疾病的常見辦法,可是,運(yùn)動(dòng)對(duì)肺氣腫患者好嗎?大部分患者對(duì)于這個(gè)問題,都沒有一個(gè)很明確的答案,因?yàn)閷?duì)于患有肺部疾病的人來說,并不是任何運(yùn)動(dòng)都適合的,下面我們從文中了解一下吧。
一、康復(fù)期慢性呼吸衰竭患者,可作腹式呼吸。由于患者利用胸腔呼吸肌進(jìn)行氣體交換的能力已達(dá)到極限,必須充分調(diào)動(dòng)腹部膈肌輔助呼吸功能,提高吸氧量和有效通氣量,才能彌補(bǔ)通氣不足,減輕癥狀。
二、練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運(yùn)動(dòng)。病人選擇一個(gè)舒適的體位,注意放松肩、背部的肌肉,練習(xí)從呼氣開始。呼吸時(shí),口唇稍縮小,將氣體經(jīng)口慢慢(有意識(shí)地細(xì)呼)吹出,同時(shí)上腹部慢慢下陷,初練不習(xí)慣時(shí),自己動(dòng)手按壓腹部,隨之起伏。吸氣時(shí)則閉口,經(jīng)鼻腔緩緩深吸,腹部隨之隆起,吸完氣可稍停片刻再呼氣。進(jìn)行腹式呼吸的訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動(dòng),呼吸深長(zhǎng)緩慢,這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能,對(duì)肺氣腫病人是十分有利的。
因此,即便是一種比較嚴(yán)重的呼吸疾病,肺氣腫患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是同樣有必要的。但是患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是應(yīng)該量力而為,千萬不可運(yùn)動(dòng)過度而對(duì)患者造成傷害,給予肺氣腫病人正確的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),有助于支氣管內(nèi)分泌的排出,可防止氣道的過早閉塞,有利于增加通氣量。合理的運(yùn)動(dòng)能改善心肺功能、提高肌體的抗病能力,尤其可預(yù)防感冒、上呼吸道感染等疾病。
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