痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)痛可通過調(diào)整飲食、多喝水、冷敷、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等嘌呤含量高的食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以內(nèi)，急性發(fā)作期需進(jìn)一步限制至100-150毫克。

2、多喝水

每日飲水量保持在2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄。建議選擇白開水、淡茶水、檸檬水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用，保持尿液顏色清亮為宜。充足的水分?jǐn)z入能降低尿酸濃度，減少結(jié)晶沉積。

3、冷敷

急性發(fā)作期可采用冰袋冷敷患處10-15分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕局部充血，緩解紅腫熱痛癥狀。注意避免凍傷，皮膚敏感者可用毛巾包裹冰袋。冷敷期間抬高患肢有助于減輕腫脹。

4、使用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解炎癥，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片控制疼痛，糖皮質(zhì)激素如潑尼松片用于嚴(yán)重發(fā)作。緩解期需長期服用別嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴馬隆膠囊促進(jìn)排泄。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期監(jiān)測肝腎功能。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形的患者，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石或進(jìn)行關(guān)節(jié)矯形。手術(shù)適應(yīng)證包括痛風(fēng)石破潰感染、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重障礙等。術(shù)后仍需堅持降尿酸治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸水平保持在300-360微摩爾/升。保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒，保證充足睡眠。發(fā)作期間注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免受傷。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就醫(yī)評估。