便秘這種疾好像現(xiàn)在每個人都多多少少有一點臨床表現(xiàn)，只是有些人表現(xiàn)鳴響有這人表現(xiàn)不明顯罷了。很多人有便秘他們認(rèn)為跟飲食不規(guī)律有關(guān)系，但是還有其他的一系列原因可以導(dǎo)致便秘，您想了解一下嗎?我們來看看以下專家是怎么說的吧。

1.沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

2.飲食過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。

3.液體量攝入不足。

4.肥胖，不活動，主要是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進(jìn)，在必須依賴醫(yī)護(hù)人員的幫助引起便意的情況下，如病人有便意時，不能提供排便的機(jī)會，排便沖動消失，就不容易排便。

5.忍著不便，經(jīng)常這樣忍著不便，最終釀成了便秘。在一次又一次地放棄中，大腸對發(fā)出的便意信號反應(yīng)越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了，嚴(yán)重的甚至沒有排便欲望了。

以上就是專家對大家闡述的便秘的原因，但是專家僅僅是從宏觀的角度去闡述的。在現(xiàn)實生活中便秘不僅可以給我們的身體帶來影響，還會影響到我們的情緒，進(jìn)而影響到我們的工作和生活，為此患有便秘的人應(yīng)該采取一系列措施去治療。