如何更好的治療打呼嚕

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對于打呼嚕我們已不再陌生，很多人都會有這個習(xí)慣，而事實上這是個疾病了，很多人不采取對打呼嚕的治療，導(dǎo)致后來就很難根治。所以大家要及時知道打呼嚕的治療方法，才能有效地控制病情。下面就來介紹打呼嚕的治療有哪些。

打呼嚕的治療有：

1.保守療法減肥療法;改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等一系列打呼嚕的治療方法。

2.飲食療法：生活中多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起等多種打呼嚕的治療。體育運動能減輕鼾癥病癥。

3.物理方法治療睡眠時使用阻鼾器。其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳唬骂M的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。這種打呼嚕的治療比較常見。

上述所說的內(nèi)容就是打呼嚕的治療，希望大家能明白。只有讓患者知道這些打呼嚕的治療方法，才能幫助他們更好的控制病情，當(dāng)然患者也要根據(jù)自己的病情來選擇合適的打呼嚕的治療，這樣就可以藥到病除了。祝各位患者能早日康復(fù)。

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小孩打呼嚕怎么治

小孩如果出現(xiàn)打呼嚕要注意幾個方面：第一，均衡寶寶膳食，十個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二，要幫助寶寶，增強體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣、做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實起來。第三，幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對通暢。第四，若寶寶仰面睡覺有呼嚕聲時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。第五，若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重的時候，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療；若寶寶有這個呼嚕聲以后，要注意是不是有腺樣體肥大。如果要有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。

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睡覺打呼嚕是怎么回事

睡覺打呼嚕也就是出現(xiàn)了打鼾的問題。打鼾是人的身體，在上呼吸道狹窄的情況下，比如身體出現(xiàn)肥胖，扁桃體肥大，舌根后墜，舌根肥大，這些情況的時候都會出現(xiàn)打鼾的癥狀，所以如果在我們睡眠的過程中，咽喉舌頭和口腔根部肌肉群就會變得松弛。人們在睡覺呼吸的時候，下垂組織會將我們的氣道變得狹窄，發(fā)生一些震動，也就出現(xiàn)了打鼾的聲音。而發(fā)生睡覺打鼾的原因如下。第一，氣道狹窄：有些人會經(jīng)常打鼾，是因為氣道狹窄而很多的原因會引起我們的氣道狹窄，比如說如果氣道先天性發(fā)育不足的話就會引起鼻炎腺樣體肥大，這些疾病也會引起氣道狹窄引起打鼾。第二、肥胖：很多人都有肥胖的情況，其實肥胖的人也容易在睡覺的時候打鼾，因為身材肥胖并不會追擊很多的脂肪，睡覺的時候咽喉部位就會容易阻塞導(dǎo)致呼吸不通暢，引起打呼嚕。第三，睡姿：睡覺的時候如果枕頭過高或者過低的話，都會引起打呼嚕的情況，導(dǎo)致睡眠姿勢不正確，呼吸道不順暢。第四，酒后：在喝完酒之后也會打呼嚕，這個時候因為酒后的咽喉部位的肌肉變得比較松弛，增加晚上睡覺打呼嚕的幾率。

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2019-10-31

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寶寶打呼嚕什么原因

寶寶打呼嚕大多是因為睡眠姿勢不好，腺體肥大或者是扁桃體肥大，感冒等因素引起的。一、如果孩子睡姿不好，比如說趴著睡或者是脖子扭著睡覺，可能會導(dǎo)致呼吸道空間狹小，影響了氣流的流動，就容易出現(xiàn)打呼嚕。在睡覺的時候要保持一個良好的睡眠姿勢。二、腺體肥大，或者是扁桃體肥大。有這兩種情況的話，或者是兩種情況都同時存在話，呼吸的時候會明顯的不暢，睡覺時候就容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。三、感冒的情況下，鼻塞可能是比較嚴(yán)重的，這個時候孩子用嘴呼吸，自然就會容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。另外也要注意在一些疾病狀態(tài)下，比如哮喘等情況也會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。打呼嚕時間長的話對孩子是有危害的，會影響到孩子的睡眠，影響孩子的學(xué)習(xí)，甚至?xí)绊懞⒆拥男呐K，有可能也會導(dǎo)致孩子注意力不集中。

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2019-08-19

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打呼嚕的人怎么進行自我調(diào)理

打呼嚕病人可以通過減肥，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪娂∪獾牧α?，盡量不要服用安眠藥，側(cè)臥等方式調(diào)整。打呼嚕病人的調(diào)理主要就是對肥胖原因引起來的打呼嚕進行調(diào)理。減肥后全身所有的地方都可以有改善，包括咽腔，咽腔狹小的情況就會可能有減輕。鎮(zhèn)靜的藥物可能會抑制呼吸，本身睡眠當(dāng)中就會有呼吸暫停的情況，吃完安眠藥之后可能會睡得比較沉，會引起睡眠暫停會加重。睡眠呼吸暫停沒有特別好的藥物治療，因為是一個機械的阻塞，沒有什么藥物可以緩解阻塞，所以只能是用機械比如側(cè)臥或者是減肥來緩解癥狀。打呼嚕既然氧氣進不去，那就不能給吸氧。吸氧對于這類病人是完全沒有用的，因為是整個的咽腔全部都閉住了，呼吸完全停止了，給氧氣也進不去，所以氧氣治療不但沒有幫助，可能對還會有一定的危害。

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2018-09-14

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進行性肌營養(yǎng)不良日常生活注意什么

通常情況下，患有進行性肌營養(yǎng)不良的病人，在日常的生活當(dāng)中，應(yīng)該注意以下幾點：第一，一般來說，進行性肌營養(yǎng)不良的患者，運動能力差。就要注意患者不能跌倒、摔傷。在生活當(dāng)中，經(jīng)常能夠看到孩子的額頭、眼睛周圍撞一下，或者是經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)走路就突然間跌倒的情況。所以，要很好的看護孩子，不要讓孩子出現(xiàn)危險；第二，要注意經(jīng)常給孩子進行身體的按摩，尤其是要推拿腓腸肌，腓腸肌粗大、堅硬。通過推拿腓腸肌，可以增加被動的運動鍛煉；第三，在進行性肌營養(yǎng)不良患者的飲食方面，一定要適當(dāng)。一般的飲食，夠了就可以。因為進行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，是由于患者的基因，存在問題，并不是營養(yǎng)攝入不足。因此，不要太過分的吃，過胖更會增加身體負(fù)重和心臟的負(fù)擔(dān)。

2018-09-13 57399次播放

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打呼嚕的人如何自我調(diào)理

一般來說，患者出現(xiàn)打呼嚕的情況，最主要是由于肥胖的原因而引起。因此，針對這種情況，患者首要的工作，就是要減肥，進行適量的運動，能夠強身健體，可以增強肌肉的力量。通常情況下，在減肥之后，患者的全身都可以得到一些改善，包括咽腔狹小的情況，也會相應(yīng)減輕。但是，需要注意的是，患者一定要盡量避免服用安眠藥。鎮(zhèn)靜的藥物，可能會抑制呼吸，本身患者在睡眠過程當(dāng)中，就會出現(xiàn)呼吸暫停的情況，當(dāng)吃完安眠藥之后，可能會睡得比較沉，這時候可以引起睡眠暫停癥狀的加重。另外，因為睡眠呼吸暫停綜合征是屬于一個機械的阻塞，并沒有什么藥物可以緩解阻塞的情況。所以，進行側(cè)臥，對于一些癥狀比較輕的病人來說，也是效果比較好的一個方法。

2018-09-13 63316次播放

鼾癥是怎樣的

如果是偶爾出現(xiàn)打鼾的情況，我們一般稱之為偶發(fā)的鼾癥，通常臨床上不需要處理。但如果在睡眠當(dāng)中經(jīng)常反復(fù)的打鼾，稱之為習(xí)慣性鼾癥，這在醫(yī)學(xué)上就是一種疾病的名字，需要患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，找出原因，及時進行治療。

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2018-06-13

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孕婦睡覺打鼾吃藥或打針可以緩解嗎