權(quán)威問答
突然打呼嚕可能與睡姿不當(dāng)、鼻塞、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、治療鼻塞、減重、使用呼吸機(jī)等方式改善。
仰臥時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道，建議側(cè)臥并使用枕頭支撐頸部，無須醫(yī)療干預(yù)。
感冒或過敏導(dǎo)致鼻腔充血，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物。
頸部脂肪堆積壓迫氣道，需通過飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減重，BMI超過28建議就醫(yī)評(píng)估。
可能與頜面結(jié)構(gòu)異?；蛏窠?jīng)系統(tǒng)病變有關(guān)，表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和白天嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)并遵醫(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣治療。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若打呼嚕伴隨晨起頭痛或記憶力下降應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。
