動(dòng)脈瘤患者可通過控制血壓、調(diào)整飲食、規(guī)律復(fù)查、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒管理等方式進(jìn)行護(hù)理。動(dòng)脈瘤通常由血管壁損傷、高血壓、動(dòng)脈硬化、感染或遺傳因素引起，可能伴隨頭痛、搏動(dòng)性腫塊等癥狀。

1、控制血壓

高血壓是導(dǎo)致動(dòng)脈瘤破裂的高危因素，患者需每日監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑服用降壓藥物。常用降壓藥包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等。避免突然用力或屏氣動(dòng)作，如搬重物、劇烈咳嗽，這些行為可能引起血壓驟升。家屬應(yīng)協(xié)助患者記錄血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

2、調(diào)整飲食

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，減少腌制食品和加工肉類。適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、燕麥，有助于維持血管彈性。避免飲酒及含咖啡因飲料，這類物質(zhì)可能誘發(fā)血管痙攣。合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物的攝入量。

3、規(guī)律復(fù)查

根據(jù)動(dòng)脈瘤位置和大小，每3-6個(gè)月進(jìn)行CT血管成像或磁共振血管造影檢查。顱內(nèi)動(dòng)脈瘤患者需特別注意視力變化和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如出現(xiàn)復(fù)視或言語障礙應(yīng)立即就診。腹部主動(dòng)脈瘤患者應(yīng)定期測量瘤體直徑，增長過快時(shí)需評(píng)估手術(shù)指征。

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

禁止參與籃球、舉重等對(duì)抗性或負(fù)重運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%以下，持續(xù)時(shí)間不超過30分鐘。保持排便通暢，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液預(yù)防便秘，避免腹壓增高導(dǎo)致瘤體壓力增加。

5、情緒管理

焦慮和應(yīng)激反應(yīng)會(huì)通過交感神經(jīng)興奮增加血管張力，患者可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者面前討論病情進(jìn)展，參與支持小組有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。睡眠障礙者可短期使用右佐匹克隆片改善睡眠質(zhì)量，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

動(dòng)脈瘤患者需長期穿戴醫(yī)用彈力襪改善下肢循環(huán)，冬季注意保暖防止血管收縮。烹飪時(shí)改用橄欖油等不飽和脂肪酸油類，每周攝入深海魚類2-3次補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。保持居住環(huán)境無障礙物，浴室安裝防滑墊預(yù)防跌倒。隨身攜帶醫(yī)療警示卡注明動(dòng)脈瘤位置和用藥情況，突發(fā)劇烈胸背痛或意識(shí)改變時(shí)立即撥打急救電話。建議每季度進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)估，由專業(yè)營養(yǎng)師制定個(gè)性化膳食方案。