嘴角暗沉可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。嘴角暗沉可能與日曬、摩擦刺激、營(yíng)養(yǎng)不良、色素沉著、真菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適量補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于抑制黑色素生成。缺乏鐵或維生素B12可能導(dǎo)致貧血性唇周發(fā)暗，可增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入。避免過量飲用咖啡、濃茶等易沉積色素的食物。

2、局部護(hù)理

選擇含煙酰胺、熊果苷成分的護(hù)膚品局部涂抹，溫和去除角質(zhì)每周不超過2次。避免用力擦拭嘴角，卸妝時(shí)用化妝棉輕柔按壓。日間需使用SPF30以上的防曬產(chǎn)品，防止紫外線加重色素沉積。

3、藥物治療

真菌感染引起的色素沉著可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏。炎癥后色素沉著可短期外用氫醌乳膏，配合復(fù)方甘草酸苷片口服調(diào)節(jié)黑色素代謝。維生素E軟膏有助于修復(fù)局部皮膚屏障。

4、醫(yī)美治療

頑固性色素沉著可考慮化學(xué)剝脫術(shù)如果酸煥膚，或選擇調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素。需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行3-5次治療，術(shù)后嚴(yán)格防曬。射頻微針可通過刺激膠原再生改善表皮代謝。

5、改善生活習(xí)慣

避免頻繁舔舐嘴角造成局部刺激，睡眠時(shí)保持側(cè)臥姿勢(shì)減少摩擦。戒煙可改善局部微循環(huán)，保證7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚修復(fù)。壓力過大可能加重色素異常，可通過冥想等方式調(diào)節(jié)情緒。

建議持續(xù)護(hù)理2-3個(gè)月觀察效果，若伴隨脫屑、瘙癢需排查皮炎或糖尿病等系統(tǒng)性疾病。日常避免使用劣質(zhì)口紅，外出時(shí)可佩戴口罩減少外界刺激。每年進(jìn)行1次皮膚檢測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在皮膚問題。建立規(guī)律作息時(shí)間表，保證蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)攝入，長(zhǎng)期維持需結(jié)合皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)制定個(gè)性化方案。