哪些是預(yù)防骨癌常用方法?骨腫瘤嚴(yán)重危害患者的身體健康，針對骨腫瘤的預(yù)防措施可以有效的減少骨腫瘤的發(fā)生和骨腫瘤發(fā)生后的恢復(fù)。朋友們對骨腫瘤的預(yù)防保健了解多少呢?下面我們一起來看一看了解一下都有哪些預(yù)防措施吧!

骨腫瘤要怎樣預(yù)防?有哪些常見的預(yù)防措施?骨腫瘤多發(fā)生于男性，尤其是多發(fā)性骨髓瘤、脊索瘤等。男女之比約為1.5：1。從發(fā)病的年齡上看，有兩個(gè)高峰階段，第一個(gè)高峰是在10-20歲，第二個(gè)高峰是壯年以后，后者主要是轉(zhuǎn)移性骨腫瘤。二分之一的原發(fā)性惡性腫瘤病人發(fā)生在10-20歲，尤其是骨肉瘤病人，三分之二發(fā)生在這個(gè)年齡組內(nèi)，說明惡性骨腫瘤多發(fā)于青少年，危害較大。

想預(yù)防骨腫瘤，就要做到以下五點(diǎn)：

1)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。

2)減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。

3)避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。

4)精神調(diào)理，保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒。

5)改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。

通過對骨腫瘤的預(yù)防措施的了解，我們應(yīng)該明白在骨腫瘤發(fā)生之前的第一級預(yù)防是最重要的，在疾病發(fā)生之前改變?nèi)菀讓?dǎo)致疾病的習(xí)慣，更好的防止疾病的發(fā)生，這才是最好的預(yù)防。