宮頸癌能進行日常鍛煉嗎
宮頸癌通常采用手術治療,能夠在一定范圍內有效控制病情,緩解不良癥狀,但手術范圍大,支配膀胱、輸尿管血管神經大部分剝離,造成膀胱功能障礙引起尿潴留,因此,為了減少尿潴留的發(fā)生,宮頸癌術后膀胱功能的鍛煉和康復就顯得很關鍵了。
一般運動:早期指導患者在床上翻身及下肢屈伸運動、縮肛運動,提升與收縮骨盆底肌肉,堅持10s,放松4s,反復進行,每次鍛煉5min。
縮肛運動:指導患者在不收縮下肢及臀部肌肉的情況下自主收縮恥骨、尾骨周圍肌肉,每天4~6次,每次收縮堅持5s~10s。
排尿中斷訓練:每次排尿分幾段(即排一下忍一下,再排一下忍一下)鍛煉膀胱內、外括約肌,逼尿肌的收縮和協(xié)調能力。
腹肌的訓練:行仰臥抬腿法,根據(jù)患者的實際情況量力而行,每天3~4次,每次鍛煉5min,以增加腹肌的力量。
注意觀察患者膀胱功能恢復情況,術后一般持續(xù)導尿引流5d~7d,間歇放尿2d~3d,間歇時間2h,夜間模擬生理情況下排尿習慣,以維持或恢復正常生理規(guī)律?;颊甙喂?h~6h內自行排尿后測殘余尿量,殘余量>100ml說明膀胱功能未恢復,繼續(xù)保留尿管,定時開放,行膀胱功能鍛煉直到殘余尿量
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