頸椎病的早期癥狀主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肩部酸脹、活動(dòng)受限等。頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、頸椎退行性變、頸部受涼、外傷、頸椎間盤突出等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、手臂放射痛等癥狀。

1、頸部疼痛

早期頸椎病常表現(xiàn)為頸部持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可向肩背部放射。長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)如低頭工作后疼痛加重，活動(dòng)頸部后可能緩解。這種疼痛多與頸部肌肉勞損或頸椎小關(guān)節(jié)紊亂有關(guān)，熱敷或適度按摩有助于改善癥狀。

2、上肢麻木

當(dāng)頸椎病變壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)上肢麻木感，常見于手指、前臂等部位。麻木感可能在夜間或晨起時(shí)加重，伴隨針刺樣感覺異常。這種情況提示神經(jīng)根型頸椎病，需避免頸部過度扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。

3、頭暈頭痛

椎動(dòng)脈受壓可能導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，引發(fā)陣發(fā)性眩暈，特別是在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)明顯。頭痛多位于枕部或頭頂，呈脹痛或跳痛，可能伴有惡心感。這類癥狀與交感神經(jīng)受刺激或椎動(dòng)脈型頸椎病相關(guān)。

4、肩部酸脹

頸椎病變常引起肩胛區(qū)肌肉緊張和酸脹感，表現(xiàn)為肩部沉重如壓石塊，局部可能有明顯壓痛。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作會(huì)加重癥狀，適度肩部伸展運(yùn)動(dòng)可暫時(shí)緩解，但易反復(fù)發(fā)作。

5、活動(dòng)受限

早期可能出現(xiàn)頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，左右旋轉(zhuǎn)或后仰時(shí)出現(xiàn)牽扯感，嚴(yán)重時(shí)轉(zhuǎn)頭需連帶身體轉(zhuǎn)動(dòng)。晨起時(shí)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍改善但無(wú)法完全恢復(fù)。這與頸椎關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降、周圍組織粘連有關(guān)。

出現(xiàn)頸椎病早期癥狀時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。可進(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物無(wú)力等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行頸椎X線或核磁共振檢查。日常生活中注意頸部保暖，游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于維持頸椎生理曲度。