骶髂關(guān)節(jié)炎如何康復(fù)
骶髂關(guān)節(jié)炎人群治療需加強(qiáng)生活鍛煉,按照循序漸進(jìn)的原則能夠促進(jìn)功能恢復(fù),同時(shí)還需注意日常飲食。
一、注重鍛煉
骶髂關(guān)節(jié)炎人群要想促進(jìn)恢復(fù),首先需加強(qiáng)日常生活鍛煉,據(jù)病情好轉(zhuǎn)程度來(lái)安排體育鍛煉,能夠促進(jìn)功能恢復(fù),需按照循序漸進(jìn)的原則。可以增加盆骨肌肉的鍛煉,腹肌的鍛煉,臂部肌肉的鍛煉有效促進(jìn)炎癥吸收,縮短病程。
二、注意日常飲食
骶髂關(guān)節(jié)炎人群需注重日常飲食,盡量不要吃酸性食物,多吃蔬菜,不要多吃肉,另外還需多吃堿性食物,能夠有效促進(jìn)炎癥消退。
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