肺氣腫如何康復(fù)
若想肺氣腫盡快康復(fù),可進行運動訓(xùn)練和呼吸功能訓(xùn)練,提高身體素質(zhì),增強抵抗力,減輕疾病癥狀,加快恢復(fù)速度。
1、運動訓(xùn)練
平時可適當(dāng)進行有氧運動,如慢跑、散步等,剛開始活動時間最好不要過長,以免出現(xiàn)呼吸急促等癥狀,可循序漸進,在進行有氧運動時還可適當(dāng)加大上下肢肌群的運動,增加肺部換氣功能。
2、呼吸功能訓(xùn)練
通過呼吸功能訓(xùn)練可加大肺部循環(huán)力度,增強肺部功能,可進行腹式呼吸或縮唇呼氣,都可達到較好效果。平時最好不要經(jīng)常過度勞累或負(fù)重過多,以免對身體產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致肺氣腫更加嚴(yán)重。
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