眼睛摳著疼可能與結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎、異物刺激、視疲勞等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、結(jié)膜炎

結(jié)膜炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為眼部充血、分泌物增多、摳眼時(shí)疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物控制感染，同時(shí)避免揉眼加重刺激。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，摳眼時(shí)因摩擦產(chǎn)生疼痛。建議使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌，減少電子屏幕使用時(shí)間。

3、角膜炎

角膜上皮損傷后受病原體侵襲，可能出現(xiàn)畏光、流淚及摳眼刺痛感。需通過(guò)裂隙燈檢查確診，常用加替沙星眼用凝膠聯(lián)合小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)。

4、異物刺激

睫毛倒生或灰塵等異物摩擦結(jié)膜時(shí)，摳眼會(huì)引發(fā)銳痛。需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)清除異物，必要時(shí)使用重組人表皮生長(zhǎng)因子滴眼液預(yù)防感染。

5、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致眼周肌肉痙攣，表現(xiàn)為摳眼時(shí)酸脹痛。可通過(guò)遠(yuǎn)眺、眼保健操放松調(diào)節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素酯改善視功能。

日常需保持眼部清潔，避免用手直接揉搓眼睛。使用電子產(chǎn)品時(shí)注意每小時(shí)休息5-10分鐘，室內(nèi)保持適宜濕度。飲食中增加深色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)或伴隨視力下降、分泌物異常等癥狀，應(yīng)立即至眼科就診。