燒心反酸可以通過(guò)養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣、鍛煉身體、服用藥物等方式治療。燒心是指劍突下或胸骨后的一種燒灼或發(fā)熱的感覺(jué)，有時(shí)呈燒灼樣疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀，多見(jiàn)于胃食管反流，亦可見(jiàn)于幽門(mén)不全梗阻或消化性潰瘍、胃癌等疾病。燒心反酸較嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)生或癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果確定是胃食管反流，患者在日常的生活中要避免高脂飲食，少吃韭菜、甜點(diǎn)、紅薯、玉米粥、咖啡、濃茶以及橘子等酸性水果，更應(yīng)該戒煙戒酒睡眠可抬高床頭。肥胖患者應(yīng)該積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，控制體重。一旦燒心反酸發(fā)作，可少量進(jìn)水或飲水，稀釋食管下段的胃酸，可暫時(shí)緩解燒心癥狀，也可口服抗酸藥、H2受體阻滯劑或質(zhì)子泵抑制劑等藥物來(lái)緩解燒心反酸的癥狀。

燒心吃什么藥能緩解如果發(fā)生了燒心，可以吃一些藥物，如吃一些能保護(hù)胃黏膜的藥物，像硫酸鎂鋁和質(zhì)子泵抑制劑，能夠把酸給抑制住，從而能夠減輕燒心的感覺(jué)。像奧美拉唑、泮托拉唑都可以；中藥也有不錯(cuò)的效果，如干姜、黃連、蒲公英，這些都對(duì)燒心有所緩解。如果還嚴(yán)重，可以加上煅瓦楞子和烏賊骨；中成藥，如健胃消食片、保和丸能夠促進(jìn)消化，改善胃腸道，也能夠緩解燒心的感覺(jué)。燒心吃什么食物能緩解推薦發(fā)面類的主食，比如饅頭、燒餅都是不錯(cuò)的，尤其糖類比較少的蘇打餅干，都是很好的緩解燒心的一些小食物。不建議吃的是加重?zé)牡氖澄?，像含糖類高、含油類高的都不好。含高糖或者吃桃酥又是高糖又是高油，或者月餅這種吃完往往會(huì)加重?zé)暮头此岬陌Y狀。緩解燒心反酸的小偏方有人問(wèn)吃饅頭緩解燒心管不管用，其實(shí)是真的管用。如果燒心時(shí)吃一些饅頭，能夠中和胃酸，漸漸的就能夠達(dá)到緩解燒心的作用；再一個(gè)是可以喝一些蘇打水。喝蘇打水的時(shí)候一定要把它加溫了喝，因?yàn)檫@時(shí)候胃是害怕涼的，蘇打水里面含堿，小蘇打就可以中和胃酸，能夠緩解胃酸燒心；還有民間的花椒法，每天吃3到4g的花椒能夠達(dá)到緩解燒心的作用。像《千金藥方》里孫思邈的健胃消食丸，方子里有3g的青花椒；還有的人說(shuō)吃生的花生，每天早上晨起吃一把，如果吃了覺(jué)得見(jiàn)效，建議堅(jiān)持一段時(shí)間。治療燒心最有效的方法首先要看燒心是什么原因引起，最主要的原因可能就是幽門(mén)螺桿菌感染，在中國(guó)人里感染率非常高，建議大家到醫(yī)院里吹氣檢查，如果是陽(yáng)性，進(jìn)行兩個(gè)星期的根治，絕大部分就能根治好，健康成年人不容易再犯。

胃食管反流病分類包括反流性食管炎和功能性的胃食管反流。發(fā)病率在我國(guó)大概是20%左右。胃食管反流主要是指胃內(nèi)容物包括胃酸、膽鹽、胃蛋白酶、胰酶等，逆行進(jìn)入食道引起的一系列癥狀，包括食管癥狀以及食管外癥狀，比如噯氣、反酸、燒心、咽痛、咽部異物感、吞咽困難、刺激性的咳嗽或者哮喘等等。根據(jù)胃鏡檢查，結(jié)果可以分為兩類：一個(gè)是反流性食管炎，胃鏡檢查有明確的食道黏膜充血、水腫、糜爛或者是片狀融合。另一種就是功能性的胃食管反流，有胃食管反流的癥狀，胃鏡檢查結(jié)果食道粘膜完整。至于具體的發(fā)病率，我們國(guó)家發(fā)病率大概20%左右，男性應(yīng)該多于女性，可能與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如說(shuō)辛辣刺激食物、煙酒刺激、肥胖、藥物因素，比如說(shuō)降壓藥、鎮(zhèn)靜劑之類，都可能會(huì)導(dǎo)致胃食管反流的發(fā)生。

胃食管反流病在老年人、孕婦以及某些特殊人群中高發(fā)，如舉重運(yùn)動(dòng)員；另外，可見(jiàn)男性發(fā)病率高于女性；肥胖患者由于腹壓增高使胃內(nèi)容物反流入食管而易發(fā)胃食管反流。胃食管反流病，是指應(yīng)向下傳導(dǎo)的胃內(nèi)容物、有時(shí)甚至包括十二指腸內(nèi)容物反流到食管，引起燒心、反流、胸骨后灼熱感、胸骨后疼痛、慢性咳嗽及咽部異物感等不適癥狀和并發(fā)癥的一種疾病。是消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病。因胃食管反流病是由胃食管下括約肌功能減低、松弛所致；對(duì)于高發(fā)人群需要注意鍛煉身體、控制體重，尤其腹部肥胖者、減少熬夜、減少咖啡飲用，戒酒、戒煙。胃食管反流病長(zhǎng)期不愈可產(chǎn)生食管狹窄，引起吞咽困難、疼痛等癥，嚴(yán)重者可引起食道癌變。建議患者調(diào)整飲食、環(huán)境以及自身情緒，防止本病的發(fā)生。

胃食管反流疾病有一個(gè)特點(diǎn)就是容易反復(fù)發(fā)作，尤其在病人不當(dāng)飲食的時(shí)候，發(fā)作的頻率會(huì)更高。胃食管反流與季節(jié)也有關(guān)系，一般春秋、秋冬交際，胃食管反流發(fā)病率較高?；颊咴陲嬍撤矫嬗绕湟⒁猓话阄甘彻芊戳骷膊』颊弑M量吃溫和的食物，避免刺激食管，包括避免過(guò)辣、過(guò)熱、生冷刺激性食物，患者還應(yīng)及時(shí)戒煙戒酒，還有部分患者吃完甜食之后，反酸燒心癥狀會(huì)加重，建議這類患者盡量低糖飲食。