現(xiàn)在，很多人都很注重身體方面的保養(yǎng)，比如：每天參加一些體育鍛煉或者參加競技比賽等等，腹肌鍛煉就是一種可以塑造完美體型的一種運(yùn)動(dòng)，那么，心肌梗死可以做腹肌鍛煉嗎?下面，我們就一起來了解一下吧。

心肌梗死病人可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練及日常活動(dòng)調(diào)整等鍛煉。運(yùn)動(dòng)需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況循序漸進(jìn)，避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)心臟負(fù)擔(dān)加重。一、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)步行是最安全的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，建議從每次5...

吸煙后心跳加速可能與尼古丁刺激、交感神經(jīng)興奮、冠狀動(dòng)脈痙攣、慢性阻塞性肺疾病、心律失常等因素有關(guān)。吸煙時(shí)可通過深呼吸放松、減少吸煙量、就醫(yī)檢查等方式緩解癥狀。

心梗一般是指心肌梗死，屬于冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。心肌梗死可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難、惡心嘔吐等癥狀。

心肌梗塞通常是指心肌梗死。該疾病發(fā)生后，可能需要長期用藥治療，主要是為了增加心臟供血，預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)。患者長期吃的藥物，一般有通心絡(luò)膠囊、酒石酸美托洛爾片、阿司匹林腸溶片等。心肌梗死的原因包括冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、過度疲勞、吸煙等。發(fā)病后，心前區(qū)通常會(huì)出現(xiàn)壓榨性疼痛或者憋悶感，且持續(xù)較長時(shí)間。患者可以使用通心絡(luò)膠囊，該藥物屬于純中藥制劑，安全性較高，具有血管保護(hù)、血液保護(hù)、心腦缺血組織保護(hù)三重保護(hù)作用，可以降低心肌缺血的程度，減輕缺血缺氧造成的心臟損傷，縮小心肌梗死的范圍，改善心肌梗死引起的胸痛、胸悶癥狀，改善患者預(yù)后。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院楊躍進(jìn)教授發(fā)布的“通心絡(luò)治療急性心肌梗死心肌保護(hù)研究”結(jié)果顯示，通心絡(luò)顯著降低30天主要不良心腦血管事件（包括心源性死亡、再次心肌梗死、緊急冠脈血運(yùn)重建和腦卒中）風(fēng)險(xiǎn)36%，降低心源性死亡風(fēng)險(xiǎn)30%；研究一年時(shí)通心絡(luò)持續(xù)降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)36%，降低心源性死亡風(fēng)險(xiǎn)27%，為改善急性心肌梗死遠(yuǎn)期預(yù)后提供有效治療藥物。研究成果已在全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志（JAMA）》發(fā)表。該研究不但證實(shí)了通心絡(luò)在心腦血管病治療方面的療效，也為心?；颊叩闹委煄砹酥卮笙Ｍ?。此外，患者還可以使用酒石酸美托洛爾片、阿司匹林腸溶片等藥物。酒石酸美托洛爾片既能降低血壓，又能改善心肌缺血，對(duì)心肌梗死有一定改善效果；阿司匹林腸溶片能抗血小板聚集，抑制血栓形成或血栓面積進(jìn)一步增大，阻止病情進(jìn)一步發(fā)展。日常生活中，心肌梗死患者需要保持心情愉快，避免過度緊張、焦慮。同時(shí)也要注意休息，避免熬夜、過度勞累。

時(shí)間就是心肌，時(shí)間就是生命。一旦發(fā)生急性心梗，要在最短的時(shí)間之內(nèi)開通血管，減少心肌的壞死面積，挽救瀕臨壞死的心肌，拯救生命。急性心梗最佳的救治時(shí)間是120分鐘，一旦懷疑心梗，就要爭分奪秒把患者送到醫(yī)院進(jìn)行救治。在患者未被送到醫(yī)院前，可以舌下含服，有效擴(kuò)張冠脈，防止心肌缺血進(jìn)一步加重，快速減輕心肌梗死引起的急性胸痛。

早上起床以后胸口疼痛見于幾種情況，首先考慮心臟的問題，如心?；蚬谛牟?，含用硝酸甘油等擴(kuò)張冠狀靜脈的血管的藥物可緩解，其次帶狀皰疹早上起床后有可能也會(huì)引起胸口疼痛。再者可能是食管疾病，一般伴有其他消化道癥狀，此外可能是肺和胸膜相關(guān)的一些疾病，如結(jié)核性胸膜炎等，少數(shù)病人也可能是腹部疾病引起的，如胃的疾病或膽囊結(jié)石、膽囊炎。如果有胸口疼痛，首先到醫(yī)院去看一下心內(nèi)科，其次是消化內(nèi)科，甚至是普外科、呼吸科相關(guān)的科室，逐步去排查引起胸口痛的原因，并做相應(yīng)處理。

肌紅蛋白升高并非肯定就是心肌梗死所造成，也有其他的原因，比如急性心梗，心肌炎，甲狀腺功能減退，又或者是明顯酮癥酸中毒等等。

護(hù)理分為心肌梗死急性期和恢復(fù)期的護(hù)理。急性期的護(hù)理是臥床、給氧、安撫情緒，必要時(shí)鎮(zhèn)痛，另外清淡飲食。在恢復(fù)期以后，讓病人按期服藥，緩慢地恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量不能太大，在一定范圍內(nèi)循序漸進(jìn)。安撫病人情緒。給予病人對(duì)疾病知識(shí)宣講。了解以后，更能配合醫(yī)生、護(hù)士的診療過程。護(hù)理應(yīng)該從發(fā)病之前到發(fā)病以后都應(yīng)該體現(xiàn)護(hù)理過程。

心肌梗死的護(hù)理，分為急性心肌梗死的護(hù)理和陳舊性心肌梗死的護(hù)理。急性心肌梗死患者在急診住院以后，一般都要住CCU，進(jìn)行全天候的監(jiān)護(hù)。病人的飲食，一定要清淡，以流食為主。家屬要注意病人的通便。因?yàn)榇蟊愫托”銜r(shí)候，病人的耗氧量會(huì)急劇加大，病人會(huì)突發(fā)心臟破裂、心肌梗死?；颊咴谛募」Ｋ腊l(fā)生后的前幾天，還是主張臥床休息，因?yàn)槿绻颊哂昧?，可能加重心肌梗死，甚至可以?dǎo)致猝死。陳舊性心肌梗死的護(hù)理，主要是術(shù)后病人長期飲食的注意，患者也要注意煙酒、體重，而且要按時(shí)服藥，保持一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)度。