平均紅細(xì)胞血紅蛋白的含量，是指每個(gè)紅細(xì)胞里邊含有血紅蛋白的平均量，以皮克為單位，正常值是27到34皮克，低于27皮克就認(rèn)為是平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量低，臨床上常見的是小細(xì)胞性的疾病。一般情況下，也是會(huì)結(jié)合紅細(xì)胞的體積，以及網(wǎng)織紅細(xì)胞的計(jì)數(shù)去做整個(gè)的貧血類型的判斷。小細(xì)胞性貧血最常見的是缺鐵性貧血，還有就是遺傳性的，遺傳病里邊的地中海性貧血。地中海性貧血是珠蛋白合成障礙的一種貧血，具有一定的遺傳特征，而且有地域性。還有就像慢性的一些炎癥性疾病，或者腫瘤性疾病引起的炎性貧血，有的時(shí)候也是反映出來是一種小細(xì)胞性貧血的表現(xiàn)。當(dāng)看到了平均紅細(xì)胞、血紅蛋白的含量偏低，同時(shí)紅細(xì)胞的體積也偏小，這個(gè)時(shí)候就需要考慮上述講的這幾個(gè)疾病，就去做鐵代謝相關(guān)的檢查。通過鐵代謝的相關(guān)檢查，一般可以把這三類疾病做一個(gè)非常好的鑒別。缺鐵性貧血最主要的就是鐵蛋白的缺乏，血清鐵也缺乏，總鐵結(jié)合力的能力是增強(qiáng)了，就是缺鐵性貧血的表現(xiàn)。當(dāng)慢性病引起的炎性貧血是不缺鐵的，地中海性貧血也是儲(chǔ)存鐵是不缺的，所以這兩個(gè)的疾病都是血清鐵蛋白是正常，甚至是偏高的水平都可以。也有的時(shí)候，地中海性貧血和缺鐵性貧血也是可以同時(shí)存在的，在慢性病性貧血里邊也可以有缺鐵的一些表現(xiàn)的情況。這兩種類型都是非常特例的類型，就具體情況具體分析。

缺鐵性貧血具有貧血常見的臨床表現(xiàn)，包括皮膚蒼白、乏力、疲倦或者是注意力不集中。除此之外，還有一種組織內(nèi)缺鐵的表現(xiàn)，比如說毛發(fā)變脆、變干枯容易脫發(fā)，還有指甲變薄、塌陷且容易斷裂。精神方面，除了注意力不集中之外，還有一個(gè)叫異食癖，就是對(duì)大家不吃的東西，他突然特別感興趣，特別想吃，包括石灰、煤塊等，缺鐵的時(shí)候有可能有這種表現(xiàn)。這些表現(xiàn)都值得我們重視，缺鐵性貧血最常見的發(fā)病年齡應(yīng)該是中青年，如果老年人出現(xiàn)缺鐵的話一定要注意到是否因?yàn)閻盒阅[瘤而引起的。要及時(shí)的在治療貧血的同時(shí)，盡快盡早的發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的造成貧血的原因。

寶寶缺鐵性貧血是因?yàn)殍F是寶寶生長發(fā)育所必需的元素，如果鐵的吸收不足或者損失過多，同時(shí)寶寶生長發(fā)育特別快，身體對(duì)鐵的需求增加，導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏，不能補(bǔ)充身體所需要的氧氣以及營養(yǎng)，寶寶就會(huì)出現(xiàn)貧血外貌，面色蒼白，眼瞼口唇蒼白，有的會(huì)出現(xiàn)精神上和行為上的異常，寶寶會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、異食癖，例如喜歡啃手指甲等。家長要及時(shí)觀察寶寶，如果出現(xiàn)上述行為和外觀異常要及時(shí)就醫(yī)。通過化驗(yàn)血液能夠明確是缺鐵造成的貧血，要及時(shí)服用鐵劑治療貧血，常用的鐵劑有無機(jī)鐵和有機(jī)鐵兩類。無機(jī)鐵以硫酸亞鐵為代表，有機(jī)鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵等，口服鐵劑要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，選擇適合寶寶口味的藥物，同時(shí)改善飲食習(xí)慣，多吃含鐵豐富的食物。

如果孕媽媽貧血了，應(yīng)該多吃動(dòng)物血和肝臟、新鮮蔬菜以及黑色食物等，這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。動(dòng)物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時(shí)還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會(huì)造成細(xì)胞貧血。黑色食物。民間有一種說法，黑色的食物含有豐富的鐵物質(zhì)，具有明顯改善營養(yǎng)性貧血的功效，可以起到補(bǔ)血的作用，所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。懷孕后期，寶寶發(fā)育非?？?，只要寶寶每周體重不超過1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會(huì)出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會(huì)出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當(dāng)鐵性貧血患者劇烈運(yùn)動(dòng)或突然體位變動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眩暈。