缺鐵性貧血如何食療
發(fā)布時間：2020-01-1458073次播放
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缺鐵性貧血是臨床很常見的一種表現(xiàn)，育齡期的婦女常見的貧血類型一般與月經(jīng)有關(guān)。
中老年人要注意排查是否因為腫瘤引起的貧血，因為類似于腸癌、胃癌這些腫瘤會造成一個慢性失血的情況，從而引發(fā)缺鐵性貧血。針對缺鐵性貧血的治療要根據(jù)不同的病因，堅持缺什么補(bǔ)什么的原則。如果是長期素食引起的缺鐵性貧血，多吃一些肉類這些情況會有明顯的改善。
如果是月經(jīng)出血或者是消化道出血造成的缺鐵性貧血，要以含鐵的藥物進(jìn)行治療為主，比如說琥珀酸亞鐵。嚴(yán)重的病人或者胃腸道不能吸收的這些病人，要給病人注射蔗糖鐵。
任何貧血表現(xiàn)有可能一致，但是病因是多種多樣的，找到真正的造成貧血的原因，是我們最終讓病人得到一個準(zhǔn)確治療、精準(zhǔn)治療的一個重要因素。
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如何判斷自己患了缺鐵性貧血
判斷自己是否患有缺鐵性貧血，可以通過臨床癥狀和血常規(guī)檢查，以及血清鐵離子檢查，綜合分析確診。如果人體出現(xiàn)面色和口唇蒼白，身體疲倦、乏力，容易怕冷和身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)感冒等病毒或者細(xì)菌感染性疾病的情況下，可以去醫(yī)院血液科就診，配合醫(yī)生做血常規(guī)檢查，觀察是否有血紅蛋白下降和紅細(xì)胞數(shù)量減少等情況。發(fā)現(xiàn)有血紅蛋白降低和紅細(xì)胞數(shù)量減少后，還需要做血清鐵離子檢查。如果檢查結(jié)果出現(xiàn)鐵離子數(shù)量減少，就可以診斷患有缺鐵性貧血。確診患有缺鐵性貧血后，需要及時通過藥物和食物補(bǔ)充鐵元素。
缺鐵性貧血是怎么回事
缺鐵性貧血是因為鐵元素攝入不足，或者是鐵元素吸收出現(xiàn)障礙，鐵元素丟失等引起的，建議根據(jù)具體的情況來改善?？梢赃x擇食物補(bǔ)充，嚴(yán)重的話可以鐵劑補(bǔ)充，輸血改善。發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血出現(xiàn)，就需要重視治療，讓身體恢復(fù)正常。
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缺鐵性貧血的治療
缺鐵性貧血是臨床很常見的一種表現(xiàn)，育齡期的婦女常見的貧血類型一般與月經(jīng)有關(guān)。中老年人要注意排查是否因為腫瘤引起的貧血，因為類似于腸癌、胃癌這些腫瘤會造成一個慢性失血的情況，從而引發(fā)缺鐵性貧血。針對缺鐵性貧血的治療，單純靠食療是達(dá)不到相應(yīng)的療效的。當(dāng)病人達(dá)到貧血的程度時，一定要以藥物為主，食物改善為輔進(jìn)行治療。
兒童缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血主要是由于鐵攝入不足或丟失過多致血清鐵明顯減少、貯存鐵極度減少所引起的一種貧血。以嬰幼兒多見，尤其是六個月到兩歲之間的年齡段，需鐵量增加而鐵攝入不足，嬰幼兒需鐵量較高，若不補(bǔ)充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食，易造成缺鐵。主要癥狀：一、早期出現(xiàn)皮膚粘膜的蒼白或者蒼黃，以口唇，口唇粘膜和甲床最為明顯。二、容易出現(xiàn)疲勞乏力，不活潑。三、食欲減退，胃口不好。四、大一點(diǎn)的小孩會說有經(jīng)常性的頭暈。五、有些會伴有肝脾腫大的癥狀，血常檢查規(guī)主要表現(xiàn)血紅蛋白降低明顯，為小細(xì)胞低色素性貧血，查微量元素有鐵元素處于低的水平。治療關(guān)鍵在于預(yù)防。平時孩子要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，偏食，定期補(bǔ)充微量元素，給予高蛋白、富含維生素、富含鐵的食物。必要的時候口服鐵劑，可直接改善缺鐵性貧血癥狀。
小兒缺鐵性貧血的飲食注意事項
小兒缺鐵性貧血要及時給寶寶添加副食。包括含鐵的食物如強(qiáng)化鐵的米粉、瘦肉、豬肝、牛肝等，這些食物的鐵元素非常的豐富。給孩子補(bǔ)血，如黑色芝麻、花生或核桃。多吃富含維生素c高的水果和青菜。9個月大開始可以加喂魚肉蓉、肉末、肝泥、動物血等。寶媽懷孕期儲鐵不足，或早產(chǎn)、胎兒失血、臍帶結(jié)扎過早等因素引起胎兒體內(nèi)儲鐵減少，鐵攝入量不足而導(dǎo)致小兒缺鐵性貧血。補(bǔ)鐵應(yīng)以增加富含血紅蛋白的動物內(nèi)臟、肉類、魚類、蛋黃等動物性食品為主。不能讓寶寶挑食、偏食，不要讓孩子過多喝咖啡、可樂或巧克力，因為這些都妨礙鐵在胃腸道吸收，容易導(dǎo)致缺鐵而引起貧血。小兒缺鐵性貧血主要是由于小兒體內(nèi)的鐵元素不足而所引起貧血現(xiàn)象。
如何治療小兒缺鐵性貧血
小兒缺鐵性貧血的治療分為病因治療和藥物治療。1、病因治療。首先要查找小兒缺鐵性貧血的病因，去除病因，補(bǔ)充鐵劑，必要時輸血治療。多數(shù)小兒缺鐵性貧血是因為需鐵量增加，而鐵的攝入不足導(dǎo)致的。鐵的攝入不足是指鐵的吸收障礙或者是丟失過多所造成的。2、藥物治療。若無特殊原因，口服鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥。首先要明確維生素B12，葉酸，對于治療缺鐵性貧血是無效的，不可濫用?？诜F劑以無機(jī)鹽最經(jīng)濟(jì)，方便和有效。通常用的藥物有硫酸亞鐵，右旋糖酐鐵或者是琥珀酸亞鐵的。值得注意的是，在補(bǔ)鐵的同時可以加適當(dāng)?shù)木S生素系，以促進(jìn)鐵的吸收。食物中多吃一些谷類食物鹵類，但是不可以與茶和牛奶同服。由于小兒消化道功能不健全，口服鐵劑時最好選擇在兩餐之間服用為宜，避免引起胃腸道的刺激。
寶寶缺鐵性貧血是怎么回事
寶寶缺鐵性貧血是因為鐵是寶寶生長發(fā)育所必需的元素，如果鐵的吸收不足或者損失過多，同時寶寶生長發(fā)育特別快，身體對鐵的需求增加，導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏，不能補(bǔ)充身體所需要的氧氣以及營養(yǎng)，寶寶就會出現(xiàn)貧血外貌，面色蒼白，眼瞼口唇蒼白，有的會出現(xiàn)精神上和行為上的異常，寶寶會出現(xiàn)頭暈乏力、異食癖，例如喜歡啃手指甲等。家長要及時觀察寶寶，如果出現(xiàn)上述行為和外觀異常要及時就醫(yī)。通過化驗血液能夠明確是缺鐵造成的貧血，要及時服用鐵劑治療貧血，常用的鐵劑有無機(jī)鐵和有機(jī)鐵兩類。無機(jī)鐵以硫酸亞鐵為代表，有機(jī)鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵等，口服鐵劑要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，選擇適合寶寶口味的藥物，同時改善飲食習(xí)慣，多吃含鐵豐富的食物。
缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
缺鐵性貧血會對人體造成很大的傷害。當(dāng)出現(xiàn)缺鐵性貧血的時候，容易出現(xiàn)頭暈，臉色蒼白的情況。而通過食療能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中的鐵元素，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀。想要通過食療進(jìn)行滋補(bǔ)，可以多吃大棗、南瓜以及葡萄。當(dāng)中都富含鐵元素。并且缺鐵性貧血的患者不能夠喝咖啡以及茶，更是需要少吃富含脂肪的食物，容易影響鐵元素的吸收。
缺鐵性貧血，應(yīng)關(guān)注哪些化驗指標(biāo)
當(dāng)機(jī)體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡（ID），繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏（IDE），最終引起缺鐵性貧血（IDA）。IDA是鐵缺乏癥（包括ID，IDE和IDA）的最終階段，表現(xiàn)為缺鐵引起的小細(xì)胞低色素性貧血及其他異常。下面介紹一下缺鐵性貧血，應(yīng)關(guān)注哪些化驗指標(biāo)。
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