腰椎手術(shù)三個(gè)月后一般不需要長(zhǎng)期佩戴護(hù)腰帶，具體需根據(jù)康復(fù)情況調(diào)整。護(hù)腰帶主要用于術(shù)后早期穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，隨著肌肉力量恢復(fù)可逐步減少使用。

腰椎術(shù)后1-3個(gè)月內(nèi)通常需要間斷使用護(hù)腰帶。此時(shí)手術(shù)部位尚未完全愈合，護(hù)腰帶能減輕腰椎壓力，避免突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重造成損傷。建議在長(zhǎng)時(shí)間站立、乘車或提重物時(shí)佩戴，日常行走、坐臥時(shí)可取下?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)同步進(jìn)行，通過橋式運(yùn)動(dòng)、仰臥抬腿等動(dòng)作強(qiáng)化腰背肌群，逐步替代外部支撐。

術(shù)后3個(gè)月后若復(fù)查顯示植骨融合良好且無疼痛，可停止使用護(hù)腰帶。持續(xù)依賴護(hù)腰帶可能導(dǎo)致肌肉萎縮，反而影響脊柱穩(wěn)定性。但存在特殊情況需延長(zhǎng)使用：術(shù)后出現(xiàn)內(nèi)固定松動(dòng)、植骨延遲愈合等并發(fā)癥時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)佩戴；骨質(zhì)疏松患者或從事體力勞動(dòng)者，可能需要階段性使用以降低再損傷風(fēng)險(xiǎn)。

術(shù)后康復(fù)期需保持正確姿勢(shì)，避免久坐久站和彎腰搬重物。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等促進(jìn)骨骼修復(fù)。定期復(fù)查腰椎X光或核磁共振，由醫(yī)生評(píng)估愈合進(jìn)度后調(diào)整護(hù)具使用方案。如出現(xiàn)新發(fā)腰痛、下肢麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。