睡眠呼吸暫停癥與血壓的關(guān)系
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睡眠呼吸暫停癥和高血壓之間是相互作用的，也就是說睡眠呼吸暫停癥會(huì)引發(fā)高血壓，而高血壓也會(huì)加大睡眠呼吸暫停癥的發(fā)病率。除了這一層的關(guān)系之外，睡眠呼吸暫停癥往往會(huì)導(dǎo)致夜間的血壓升高，而且也會(huì)改變24小時(shí)的血壓節(jié)律，出現(xiàn)“非杓型”變化。
睡眠呼吸暫停癥也就是常說的打呼嚕，在生活當(dāng)中很多人都存在著這樣的問題，每次睡覺的時(shí)候都是鼾聲震天，甚至還會(huì)吵到身邊的人。一旦出現(xiàn)這樣的情況就應(yīng)該要提高警惕，同時(shí)也要注意監(jiān)測(cè)血壓，因?yàn)檫@兩者是有密切關(guān)系的，下面來看看睡眠呼吸暫停癥與血壓的關(guān)系。
一、睡眠呼吸暫停癥與高血壓相互作用
1.睡眠呼吸暫停癥會(huì)引發(fā)高血壓
通過大量的流行病學(xué)調(diào)查，在患有睡眠呼吸暫停癥的人群當(dāng)中，有50%以上都會(huì)患上高血壓。這種高血壓的患病率和睡眠呼吸暫停癥的嚴(yán)重程度是有關(guān)系的，也就是說呼吸睡眠暫停癥的病情越嚴(yán)重，患上高血壓的幾率也會(huì)越大。
2.高血壓容易引發(fā)睡眠呼吸暫停癥
患有高血壓的人患上睡眠呼吸暫停癥的幾率也會(huì)比普通的人群要高得多，發(fā)病率可以達(dá)到30~40%，這種情況通常容易出現(xiàn)在50歲以下的成年人身上。
二、睡眠呼吸暫停癥引起夜間血壓升高
呼吸睡眠暫停癥有可能會(huì)引起夜間的血壓升高，根據(jù)相關(guān)的臨床數(shù)據(jù)顯示，患有呼吸睡眠暫停癥的人在呼吸暫停中止的末期和清醒后的這一段時(shí)間內(nèi)，血壓升高率平均可以達(dá)到25%，這個(gè)血壓的增高值和睡眠呼吸暫停癥的嚴(yán)重程度是密切相關(guān)的。這種血壓增高的現(xiàn)象容易出現(xiàn)在夜間睡眠時(shí)，但也有可能出現(xiàn)在清醒以后或者是白天。
三、睡眠呼吸暫停癥改變24小時(shí)血壓節(jié)律
睡眠呼吸暫停癥不光會(huì)影響到血壓的絕對(duì)水平，而且也有可能會(huì)改變24小時(shí)的血壓節(jié)律，主要的表現(xiàn)就是血壓出現(xiàn)“非杓型”的變化。如果是睡眠呼吸暫停癥引發(fā)的高血壓，血壓通常是在清晨的時(shí)候最高，而且這個(gè)時(shí)候頭痛和頭暈的癥狀也最為明顯，單純應(yīng)用降壓的藥物治療效果并不是很好。但是睡眠呼吸暫停癥的癥狀緩解或者是得到治愈之后，高血壓的癥狀也會(huì)減輕。
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導(dǎo)致血壓一到晚上就高的原因，可能有以下幾種情況，第一，可能與夜間呼吸睡眠綜合征有關(guān)，患者有呼吸睡眠綜合征的情況下，往往有打呼嚕、呼吸暫停、呼吸困難，往往導(dǎo)致患者不能夠安靜的入睡，或者說不能夠進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)，從而引起患者夜間的血壓居高不下。一般情況下，需要患者及時(shí)到醫(yī)院，去做24小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，同時(shí)做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)呼吸、睡眠和睡眠時(shí)有沒有呼吸暫停。如果是這種原因所導(dǎo)致，就需要治療呼吸睡眠暫停綜合征了，等到呼吸睡眠綜合征，疾病處理好了以后，患者夜間的血壓也就會(huì)恢復(fù)到正常。而且臨床上也經(jīng)常見到，患者血壓就是晚上高，在做了睡眠呼吸暫停手術(shù)或者應(yīng)用了夜間的呼吸機(jī)以后，患者血壓，可能不吃藥就能夠恢復(fù)到正常。第二，交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)出現(xiàn)不平衡，導(dǎo)致患者晚上的時(shí)候交感神經(jīng)過度興奮，從而出現(xiàn)晚上的血壓比較高。當(dāng)然，這種情況常常見于休息不好、神經(jīng)衰弱、夜間失眠、多夢(mèng)的情況。第三，患者原有糖尿病或者因?yàn)榉逝侄斐裳獕簳円共▌?dòng)。第四，作息時(shí)間，可能是晝夜規(guī)律被打亂，也有可能會(huì)造成患者的夜間血壓，出現(xiàn)升高，比如說常上夜班的，或者是長(zhǎng)期熬夜的，往往會(huì)血壓不穩(wěn)定。第五，在晚餐的時(shí)候吃得太多，吃得太油膩，暴飲暴食，甚至說喝酒，在晚上的時(shí)候，血壓就出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。不論是什么原因所造成的血壓出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象，患者都需要引起警惕，積極地去正規(guī)的醫(yī)院，以明確高血壓偏高的原因，根據(jù)不同的病因再進(jìn)行對(duì)癥的治療。
張著嘴巴睡覺為什么
絕大多數(shù)人在睡覺的時(shí)候，開合肌群和閉合肌群都是放松的，在放松狀態(tài)下，嘴巴就是微張的，只不過有的人可能會(huì)張的稍微大一點(diǎn)，有的人張的小一點(diǎn)。這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)然，睡眠呼吸暫停綜合征也會(huì)張嘴睡覺，這是一種病態(tài)的問題，需要用一種阻鼾器等進(jìn)行干預(yù)。此外，鼻炎、鼻竇炎患者，也會(huì)張口呼吸。還有一些患者，比如是錯(cuò)頜畸形，就沒有辦法閉嘴睡覺，也會(huì)出現(xiàn)張嘴睡覺的現(xiàn)象。需要通過口腔正畸、矯正，把錯(cuò)頜畸形做干預(yù)矯正，改變錯(cuò)頜畸形的情況，逐漸起到改變張嘴睡覺的現(xiàn)象。
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犯困渾身沒勁怎么回事
犯困、渾身沒勁可能是多種原因?qū)е?，如果偶爾出現(xiàn)，可能是因?yàn)轭^一天沒有睡好或熬夜。有時(shí)候可見于其他的疾病，比如睡眠呼吸暫停綜合征，學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)犯困、渾身沒勁的情況。另外，可能是一個(gè)發(fā)作性睡病，它的特點(diǎn)是不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)的睡。老是犯困、渾身沒勁，也可能是見于全身的器質(zhì)性疾病。糖尿病血糖過高或過低也有可能出現(xiàn)這種情況。如果患者出現(xiàn)精神方面的改變，有焦慮、抑郁的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠不好、白天犯困、全身沒勁的表現(xiàn)。
睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀有什么
最常見、最明顯的癥狀就是打鼾，夜間反復(fù)覺醒，白天會(huì)有嗜睡、打盹、頭痛、注意力下降，以及易怒、脾氣不好等相關(guān)的表現(xiàn)。睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀：1、打鼾，聲音可大可小，有呼吸堵塞及呼吸暫停的表現(xiàn)。患者在打鼾過程中出現(xiàn)呼吸暫停、憋氣的情況，需氧監(jiān)測(cè)會(huì)出現(xiàn)氧飽和度及氧分壓下降。2、夜間反復(fù)覺醒，白天嗜睡。雖然患者不一定能自己感覺到，但是家屬一般可以發(fā)現(xiàn)。甚至可能因嗜睡導(dǎo)致交通事故發(fā)生。如果阻塞性睡眠呼吸暫停比較嚴(yán)重，要注意避免從事需要持續(xù)注意力集中的工作，包括駕駛員以及高空作業(yè)等。
睡眠呼吸暫停綜合征怎么治療
睡眠呼吸暫停綜合征治療方式有佩戴持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)治療和手術(shù)治療。佩戴持續(xù)正壓通氣呼吸機(jī)治療，又稱為CPAP呼吸機(jī)，它可以使人體的上氣道得到足夠的壓力，從而使上氣道能夠開放到足夠的程度，使患者不產(chǎn)生憋氣和缺氧的情況，從而改善患者因?yàn)樯蠚獾廓M窄阻塞而導(dǎo)致的憋氣和缺氧，對(duì)阻塞性睡眠呼吸暫停達(dá)到治療的目的。如果呼吸機(jī)不能達(dá)到足夠療效，在一定情況下要考慮手術(shù)治療。手術(shù)主要包括鼻腔手術(shù)、咽腔手術(shù)，以及舌根手術(shù)，必要時(shí)要考慮上下頜骨手術(shù)，針對(duì)上氣道不同的堵塞部位，而采取不同的手術(shù)方式，從而達(dá)到最好的改善效果。
睡眠呼吸暫停綜合征的病因有哪些
睡眠呼吸暫停綜合征分為中樞性和周圍性，病因也有區(qū)別。中樞性睡眠呼吸暫停綜合征主要病因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的呼吸中樞障礙。周圍性睡眠呼吸暫停綜合征病因主要是口咽平面狹窄、鼻咽通道狹窄、生理性畸形、頸椎疾病，以及遺傳因素等。周圍性睡眠呼吸暫停綜合征最常見病因是鼻腔疾病和口咽部疾病，也有喉部疾病因素，其病因較多且復(fù)雜。1、鼻中隔偏曲、鼻腔腫物、鼻咽部腫物，都會(huì)導(dǎo)致鼻腔通道的狹窄而出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。2、口咽部疾病，如扁桃體肥大、舌根肥厚、舌根后墜以及懸雍垂軟腭松弛、肥厚，導(dǎo)致口咽腔狹窄而表現(xiàn)為睡眠呼吸暫停。3、喉部的病變，如會(huì)厭囊腫、舌根部腫物，還有喉癌也會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。
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睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀有哪些
睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)出現(xiàn)打鼾，呼吸堵塞，呼吸暫停，氧飽和度以及氧分壓下降，睡眠質(zhì)量差，注意力也差，脾氣差的癥狀。一、最常見、最明顯的癥狀是打鼾，在夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)打呼嚕的聲音。二、呼吸堵塞、呼吸暫停的表現(xiàn)?；颊咴诖蝼^程當(dāng)中出現(xiàn)呼吸暫停而出現(xiàn)憋氣的情況。三、如有需氧監(jiān)測(cè)，可以出現(xiàn)氧飽和度以及氧分壓的下降。四、患者可以出現(xiàn)夜間的反復(fù)覺醒。以及患者在白天可以感覺到夜間睡眠質(zhì)量下降，而出現(xiàn)的白天嗜睡、打盹、頭痛、注意力下降，以及易怒、脾氣不好等表現(xiàn)，甚至有可能嗜睡而導(dǎo)致交通事故。所以阻塞性睡眠呼吸暫停相對(duì)較重，要注意避免需要持續(xù)注意力集中的工作。
睡眠呼吸暫停綜合征的危害
一個(gè)人的睡眠非常重要，如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，是有一定危害的，尤其是出現(xiàn)睡眠呼吸暫停反復(fù)發(fā)作，睡眠呼吸暫停的時(shí)候，會(huì)伴有夜間低氧血癥，所以一定要積極治療。癥狀主要是白天困倦，打鼾引起身體缺氧以后，會(huì)出現(xiàn)一系列的病變變化?？梢灶A(yù)防，對(duì)于睡眠呼吸暫停的患者而言，盡量采用側(cè)臥位的睡眠，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
睡眠呼吸暫停會(huì)死嗎
睡覺的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的問題，而經(jīng)過近年來大幅度的宣傳很多人都開始擔(dān)心在呼吸暫停的時(shí)候會(huì)死亡。其實(shí)睡覺的時(shí)候呼吸暫停死亡的幾率并不是十分高，所以在面對(duì)相關(guān)的癥狀的時(shí)候不需要過于擔(dān)心，而應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。具體的治療方法有藥物治療法，針灸治療法，這兩種方法具有較好的治療效果，患者一定要注意。
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睡眠呼吸暫停綜合癥應(yīng)該注意什么
睡眠呼吸暫停綜合癥針對(duì)自身肥胖，可以減肥，當(dāng)患者的體脂減少，分布在頸部和腰部的體脂也會(huì)減少，就會(huì)減少咽部的脂肪沉積達(dá)到咽腔地?cái)U(kuò)大。患者可以戒煙、戒酒，還有睡眠時(shí)盡量保持側(cè)臥位的姿勢(shì)，不要平躺。關(guān)于注意事項(xiàng)主要講阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，該病很大的原因是因?yàn)榉逝衷斐?，所以患者可做的方面有很多?；颊咄ㄟ^側(cè)臥位和減肥這兩種最普遍的而且病人最容易做到的事情著手，可以明顯地減輕癥狀，甚至有一部分輕癥或中癥的患者，可以減輕或完全消失癥狀。
女人為什么會(huì)打呼嚕
很多女性朋友在睡覺的時(shí)候都會(huì)打呼嚕，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的生理性原因主要包括睡覺姿勢(shì)不對(duì)，枕頭過高或過低，身體肥胖以及抽煙喝酒；病理性的原因主要是鼻部疾病以及咽喉疾病。
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什么是睡眠呼吸障礙
睡眠呼吸障礙，包含幾類的疾病。睡眠呼吸障礙最常見的，就是睡眠呼吸暫停?；颊咧饕且?yàn)樯蠚獾赖慕Y(jié)構(gòu)發(fā)生異常，而導(dǎo)致呼吸障礙的出現(xiàn)。扁桃體增生，以及腺樣體增生，可以導(dǎo)致患者的上呼吸道出現(xiàn)氣道狹窄的表現(xiàn)，同時(shí)，也可以引起患者出現(xiàn)睡眠呼吸障礙。人體在進(jìn)入睡眠的時(shí)候，全身肌肉會(huì)處于放松的狀態(tài)，氣道本身狹窄之后，再加上放松，就會(huì)出現(xiàn)氣道的氣流受阻。睡眠呼吸障礙早期以及輕度的表現(xiàn)，就是會(huì)出現(xiàn)單純的睡眠打鼾、打呼嚕。在睡眠呼吸障礙患者氣道狹窄，比較嚴(yán)重的時(shí)候，就可以出現(xiàn)氣道的封閉，甚至是完全的閉塞。在患者的氣道，出現(xiàn)明顯的狹窄以后，會(huì)出現(xiàn)氣道的氣流受限，叫呼吸低通氣。呼吸暫停和低通氣狀態(tài)叫睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
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睡眠呼吸暫停綜合征最好的睡姿是什么樣
睡眠姿勢(shì)分為仰臥、側(cè)臥或者是俯臥位等。大多數(shù)人可能都會(huì)采用仰臥位的姿勢(shì)，但這種姿勢(shì)會(huì)加重打呼嚕的情況；此外趴著睡覺雖然會(huì)緩解打鼾的問題，但卻不利于胸廓的運(yùn)動(dòng)，影響通氣。因此建議睡眠呼吸暫停征的患者采用側(cè)臥睡眠的姿勢(shì)，能夠明顯緩解打鼾現(xiàn)象。
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