血糖高可以吃南瓜子嗎
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血糖高不能吃南瓜子。南瓜子當中的營養(yǎng)成分確實很豐富，對身體健康也有好處，但其中所含的脂肪也是非常高的，吃了之后會導致血脂和血糖升高，這對降糖來說沒有好處。如果血糖控制好，少吃一些南瓜子是沒有問題的，但是千萬別吃太多。
血糖高的人在飲食上的要求往往是比較嚴格的，而飲食治療也是疾病治療的基礎。如果說隨意吃東西，往往會影響到血糖的控制，使得血糖高的問題變得更加的嚴重，所以患者在日常的飲食中要特別注意，不能吃的東西不要吃。那么血糖高可以吃南瓜子嗎？
一、血糖高可以吃南瓜子嗎
南瓜子當中還有多種豐富的營養(yǎng)成分，而且也有多種脂肪酸，身對身體健康是有很多好處的，可是南瓜子當中的脂肪含量非常高，這對于降低血糖來說沒有好處，在血糖升高期間吃南瓜子會使病情加重，因此血糖高是不能吃南瓜子的。如果血糖控制良好，可以少量的吃些南瓜子，千萬不要吃太多，否則會使血糖在短時間里上升，影響到血糖控制的效果。
二、血糖高吃南瓜子的壞處
1.影響血糖和血脂的控制
雖然南瓜子的營養(yǎng)價值比較高，但是其中的脂肪和熱量含量是非常豐富的。對于血糖高的人來說，如果吃了太多的南瓜子更多，從而導致血脂血糖升高，不利于血糖和血脂控制。
2.導致腹脹
血糖高的人腸胃功能本來就不是很好，如果在這個時候吃了太多的瓜子會使腸胃不舒服，甚至還有可能會導致腹脹現(xiàn)象，時間長了也有可能會有腹痛的癥狀出現(xiàn)。
3.頭暈
很多血糖的人錯誤的以為南瓜子具有降糖的功效，所以總是會吃很多，孰不知太多的南瓜子不僅不利于將，而且很可能導致頭暈現(xiàn)象，這對于身體健康是極為不利的，也會影響血糖的控制和治療。
南瓜子雖然很好，但并不是所有人都適合吃，尤其是血糖高的人。如果本來血糖就比較高，還總是吃南瓜子，不僅會影響到血糖的控制，而且也會有其他的不良現(xiàn)象，對身體健康所造成的影響比較大。
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血糖高的原因有哪些
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妊娠期高血糖對胎兒的影響
在妊娠期的時候，血糖高的話，是會增加胎兒出現(xiàn)畸形的，并且還會到之后胎兒發(fā)育不良，生長遲緩這樣的表現(xiàn)，還會導致胎兒過度生長，出現(xiàn)巨大兒，并且有些胎兒在出生以后，還會出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)。
懷孕血糖高怎么辦
懷孕血糖高要加強飲食的控制以及適當增加運動。妊娠期的飲食可以根據(jù)患者的身高、體重以及活動量和孕周的大小來制定飲食計劃。和糖尿病人一樣，根據(jù)自身的愛好分為3餐4餐，碳水化合物占50%~60%，蛋白質(zhì)占25%~30%左右，脂肪小于30%，按照這個比例進行三大步驟的分配。通過飲食控制，加強餐后運動，輕度的血糖升高是可以控制的。妊娠期糖尿病對血糖要求比一般的糖尿病人要高一些，空腹在五點三以下，餐后一小時在8以下，餐后兩小時在六點七毫摩爾每升以下，如果高于這個血糖值，就屬于妊娠期糖尿病。如果沒有達到這個標準，比如空腹大于6，餐后大約10以上，我們就啟用胰島素降血糖治療。
餐后血糖高怎么辦
如果餐后血糖高可以控制飲食總量，每餐主食進行分餐，分1/3的量大概用于兩餐之間加餐，可避免餐后血糖吸收的高峰，可降低餐后血糖，要加強餐后的運動可以利于餐后控制，可以餐后半小時或者一小時運動半小時或一小時，利于餐后血糖的下降，如果通過飲食和運動仍然不能控制，那就加用降餐后血糖的藥物。比如餐食調(diào)節(jié)劑諾和龍或者是那格列奈，米格列醇等，因為DPP-4抑制劑，比如阿格列汀、沙格列汀、瑞格列汀，都會降低餐后血糖，還有α-葡萄糖苷酶抑制劑，比如阿卡波糖都是可以協(xié)助降餐后血糖的一些藥物可以降用，如果有用胰島素的指征，可以用短效胰島素或者是速效胰島素。餐后血糖高，可能是飲食不當，也可能是藥物不足引起的，針對不同的情況可以進行不同的處理。
孕婦血糖高吃什么能降糖
孕婦血糖高是需要及早控制的，飲食調(diào)理比較安全健康，可以吃一些山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿卜、黑木耳、苦瓜等等，都是可以將血糖的，此外還可以需要注意減少糖分高食物的攝入，孕婦需要均衡飲食，控制自己的體重，太肥胖也是不健康的。
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