如何預(yù)防肺氣腫復(fù)發(fā)
肺氣腫復(fù)發(fā)有很多不同的原因,要想有效減少肺氣腫的出現(xiàn),首先就應(yīng)該減少呼吸道影響,盡可能保持空氣的清新。另外也需要預(yù)防呼吸道感染,也同樣應(yīng)該加強(qiáng)飲食方面,除了這些之外也應(yīng)該針對性的去鍛煉,可以選擇慢跑或者是散步。
肺氣腫的出現(xiàn)其實也有很多不同的原因,在生活中本身就應(yīng)該注重于預(yù)防,盡可能減少肺氣腫的復(fù)發(fā)。肺氣腫在接受治療之后,如果在生活的環(huán)節(jié)中沒有注意起來,可能就會導(dǎo)致反復(fù)的發(fā)作,所以首先就應(yīng)該了解如何預(yù)防肺氣腫復(fù)發(fā)呢?
一、避免呼吸道影響
要想有效減少肺氣腫復(fù)發(fā),首先就應(yīng)該盡可能的避免呼吸道影響,首先可以選擇戒煙,也同樣可以避免粉塵,又或者是煙霧的刺激,這就能夠減少對于呼吸道所造成的影響。
二、保持空氣清新
平時也應(yīng)該盡可能保持空氣的清新,可以定期的將窗打開通風(fēng),必要的情況下也應(yīng)該在房間內(nèi)多做空氣消毒,可以直接選擇用白醋來進(jìn)行熏蒸。
三、預(yù)防呼吸道感染
在寒冷季節(jié)到來時,首先就應(yīng)該多注意保暖的措施,盡可能不要讓自己因為受涼而感冒,一旦減少呼吸道感染之后,自然就能夠有效控制病情,除此之外也應(yīng)該注重于環(huán)境的衛(wèi)生,多注意肌膚的清潔,也同樣應(yīng)該注重于個人的防護(hù),如果有輕度口腔感染時,也可以用生理鹽水來漱口。
四、加強(qiáng)飲食方面
減少肺氣腫復(fù)發(fā)也有很多的方法,譬如在日常的飲食方面必須要加強(qiáng)營養(yǎng),應(yīng)該選擇低碳水化合物,應(yīng)該補(bǔ)充高蛋白,更加應(yīng)該選擇高維生素的食物,最好是選擇容易促進(jìn)消化的食物,這就能夠有效提升人體的免疫能力。
五、針對性的鍛煉
平時也應(yīng)該多做鍛煉,但是在鍛煉時需要結(jié)合個人的情況,盡量選擇打太極拳,慢跑,又或者是散步,不要讓自己出現(xiàn)呼吸困難的癥狀,而在進(jìn)入到緩解期時,就應(yīng)該選擇多做呼吸運(yùn)動,比如也可以選擇腹式呼吸鍛煉,這也就有著更好的一種效果,能夠輕松的促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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